Bho Reddit & Quora: 12 Ceist (Deasbad teth) Mu NMN - AASraw
Bidh AASraw a ’dèanamh pùdar Cannabidiol (CBD) agus Ola riatanach Hemp ann an tòrr!

NMN Nicotinamide Mononucleotide

 

  1. Dè a th ’ann am pùdar NMN?
  2. Dè a dh'fheumas NAD + a dhèanamh le NMN?
  3. A bheil pùdar sàbhailte pùdar NMN?
  4. Dè na buannachdan as urrainn do phùdar NMN a thoirt don bhodhaig agam?
  5. An urrainn dhomh NMN gu leòr fhaighinn bho bhiadh gu anti-aging?
  6. Mar a bheir thu pùdar NMN?
  7. Am bu chòir dhomh stuthan eile le NMN a thoirt còmhla?
  8. A bheil NMN math cuideachail airson an aghaidh COVID-2019?
  9. NMN VS. NR: Dè am fear as fheàrr?
  10. Ciamar a lorgas mi am pùdar NMN as fheàrr?
  11. Ciamar a stòradh pùdar NMN?
  12. A bheil fìor lèirmheasan ann mu phùdar NMN?
  13. Geàrr-chunntas

 

Mar a tha fios againn uile, tha toraidhean anti-aging na chuspair maireannach agus bidh mòran dhaoine a ’sgrùdadh an raon seo airson ùine mhòr, Aig 2018, tha drogaichean ùra ann airson a bhith a’ fàs nas sine agus dh ’adhbhraich e droch bhuaidh air toraidhean a tha an aghaidh a bhith a’ fàs nas sine, tha na toraidhean ùra seo ris an canar “ NMN ”. Tha fèill mhòr air NMN (β-Nicotinamide Mononucleotide) mar sheòrsa ùr de stuthan anti-aging. Tha a bhith a ’toirt stuthan-leigheis NMN no a’ cur beagan pùdar NMN a-steach gu bracaist gu math cumanta bho 2020. Dè am fiosrachadh a bu chòir fios a bhith againn mu NMN agus mar a cheannaicheas tu pùdar NMN air-loidhne, tha a h-uile ceist draghail leis a ’mhòr-chuid de dhaoine a tha deiseil a’ cleachdadh pùdar NMN no stuthan cur-ris. An-diugh, tha sinn air na cuspairean as motha a chaidh a dheasbad a chruinneachadh air-loidhne bho reddit agus quora air NMN, an dòchas gun cuidich na freagairtean sin thu gus eòlas fhaighinn air NMN agus fìor phùdar NMN a cheannach air-loidhne.

 

Dè a th ’ann am pùdar NMN? 

Tha NMN goirid airson nicotinamide mononucleotide (CAS: 1094-61-7), moileciuil a tha a ’nochdadh gu nàdarra anns gach gnè. Air an ìre moileciuil, is e ribonucleotide a th ’ann, aonad structarail bunaiteach de RNA aigéad niuclasach. Ann an cruth tha e air a dhèanamh suas de bhuidheann nicotinamide, ribose agus buidheann fosfáit. Tha NMN na derivative Vitamin B3 (niacin). Bidh e a ’tachairt gu nàdarra agus faodar a dhèanamh bho stòran daithead leithid measan, bainne agus glasraich. Anns a ’bhodhaig, thathas a’ cleachdadh NMN gus gineadh nicotinamide adenine dinucleotide (NAD +), moileciuil cumhachdach agus riatanach a lorgar anns a h-uile cealla den bhodhaig. Mar sin, is e a bhith a ’gabhail pùdar NMN aon dòigh anns an urrainnear ìrean NAD + sa chill a mheudachadh, agus an uairsin adhbhar an aghaidh a bhith a’ fàs nas sine a choileanadh.

Airson a-nis, tha grunn dhòighean ann airson stuthan amh NMN a thoirt gu buil ann am factaraidh, ris an canar cuideachd pùdar NMN. Cho fad ‘s as aithne dhomh, tha fios agam air 2 dhòigh bho fhactaraidh a bhios a’ dèanamh pùdar NMN:

Dòigh 1 airson pùdar NMN a dhèanamh: Modh catalyst (Ìre Gnìomhachais)

Tha an toradh saothraichte seo a-mhàin airson cleachdadh ath-bhualadh ceimigeach gnìomhachais, nach eil freagarrach airson daoine, cha bhith feum aca air an comharra trom meatailt, meanbh-bhitheòlasach taobh a-staigh a ’phùdar, tha e cunnartach.

Dòigh 2 airson pùdar NMN a dhèanamh: Modh enzymatic (Ìre Bidhe)

Leis an dòigh seo, tha am pùdar NMN sàbhailte airson daoine a chleachdadh, agus chan eil fuigheall Reagent, eadhon a ’cleachdadh modh àbhaisteach taobh a-muigh gus càileachd a dhearbhadh, chan eil an toradh fhathast nas lugha na 98% purrachd. (tha cuid de thoraidhean ann dìreach a ’tiormachadh a’ mhàthair leaghte airson am pùdar fhaighinn, agus an dòigh HPLC a chleachdadh gus purrachd a dhearbhadh, chan eil e cuideachd nas ìsle na 98%, ach nuair a chleachdas e modh àbhaisteach taobh a-muigh gus tomhas, an uairsin bidh an eadar-dhealachadh follaiseach .

Tha AASraw na fhactaraidh saothrachaidh gus pùdar NMN a thoirt a-mach ann an Sìona agus dè an dòigh a chleachd sinn mar dhòigh enzymatic, thèid a h-uile baidse pùdar NMN a dhearbhadh mus tèid a reic a-mach agus tha an purrachd a ’sealltainn 99% min, tha an càileachd seasmhach. Tha sinn air aontaidhean a dhèanamh le grunn chompanaidhean stuthan mòra agus a ’toirt pùdar NMN dhaibh san fhad-ùine. Chan eil teagamh sam bith gu bheil an dòigh Enzymatic na dheagh roghainn airson a ’mhòr-chuid de fhactaraidhean. Mar sin, feuch an dearbhaich thu seo leis an t-solaraiche agad de phùdar NMN romhad ceannaich mòr-chuid NMN pùdair.

 

Dè a dh'fheumas NAD + a dhèanamh le NMN?

Tha NAD a ’seasamh airson nicotinamide adenine dinucleotide. Bho bacteria gu primates, is e aon de na moileciuilean as pailte agus as cudromaiche ann am metabolism cealla. Ann an dòigh eile, tha susbaint NAD aig a h-uile buidheann, is dòcha gum bàsaicheadh ​​sinn ann an 30 diog às aonais NAD + a bhith an làthair. Tha sin ag innse dhuinn gu bheil NAD + na stuth glè chudromach airson ar bodhaig, faodaidh e taic a thoirt do obair ar cuirp mar as àbhaist a h-uile latha.

Bidh NAD + ag obair mar bhus shuttle, a ’gluasad dealanan thairis air aon moileciuil cealla gu fear eile. Bidh e a’ cuideachadh le bhith a ’tionndadh beathachadh gu lùth mar phrìomh chluicheadair ann am metabolism agus ag obair mar moileciuil cuideachaidh airson pròtainean a bhios a’ riaghladh gnìomhan cealla eile. Tha na pròiseasan sin air leth cudromach. Tha gnìomhan eile NAD + a ’toirt a-steach riaghladh a’ chearcall cadail / dùsgadh. Bidh NAD + a ’draibheadh ​​sirtuins gus metabolism a riaghladh agus cromosoman seasmhach a chumail suas. Bidh am moileciuil cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ càradh DNA millte.

Nicotinamide Mononucleotide 04

 

Mar sin, tha e glè chudromach ìre NAD + den bhodhaig againn a chumail. Dh ’innis sin dhuinn cuideachd gum faigh sinn nas òige le bhith ag àrdachadh ìre NAD +, gar cuideachadh a’ sabaid an aghaidh a bhith a ’fàs nas sine. An uairsin dè a bu chòir dhuinn an ìre NAD + againn a mheudachadh?

Mar a thuirt an luchd-saidheans, tha trì dòighean ann gus ìre NAD + a mheudachadh:

Rèite daithead daithead leasaichte. Bidh daitheadan a tha àrd ann an geir agus ìosal ann an gualaisg, leithid daithead keto no stoidhle Atkins, a ’brosnachadh staid ketosis. Nuair a tha do bhodhaig ann an ketosis, bidh thu a ’cleachdadh geir airson lùth an àite glucose. Bidh an innleachd seo a ’meudachadh co-mheas NAD + gu NADH, mar sin a’ dìon do bhodhaig bho oxidation.

Leasachadh NAD +. Tha comas crìochnaichte aig do bhodhaig NAD + a thoirt gu buil, agus mar sin tha a bhith a ’lorg leasachadh bho riochdaire cliùiteach a bheir seachad geallaidhean purrachd mar dhòigh gun phian gus na h-ìrean sin anns a’ bhodhaig agad a bhrosnachadh. Tha na stuthan sin a ’toirt a-steach nicotinamide, searbhag nicotinic, nicotinamide mononucleotide (NMN), agus nicotinamide riboside (NR). 【Bidh searbhag nicotinic a ’tionndadh gu NAD + tro thrì cheumannan. Anns a ’chiad cheum, bidh an enzyme NAPRT ag atharrachadh searbhag nicotinic gu aigéad nicotinic mononucleotide (NAMN). Anns an dàrna ceum, bidh an enzyme, NMNAT, ag atharrachadh NAMN gu searbhag nicotinic adenine dinucleotide (NAAD). Bidh an enzyme, NAD + synthetase (NADS) an uairsin ag atharrachadh NAAD gu NAD +. Tha biosynthesis NAD + anns an t-slighe teasairginn a ’toirt a-steach tionndadh nicotinamide gu NMN tro enzyme, fosphoribosyltransferase, NMNAT. Bidh an enzyme ag atharrachadh NMN gu NAD +.】

A ’cleachdadh fastadh eadar-amail. Ged nach eilear a ’moladh fìor chuingealachadh calorie no amannan fada de luath airson a’ mhòr-chuid de dh ’inbhich, faodaidh fastadh goirid no eadar-amail toraidhean co-ionann a nochdadh. Tha fastadh eadar-amail mar dhòigh nas seasmhaiche air do bhodhaig a thoirt a-steach gu amannan nas fhaide gun ithe, ag àrdachadh na h-ìrean NAD + agad san aon dòigh ri ketosis.

Gu mì-fhortanach, is dòcha nach biodh e math daithead àrd geir a ghabhail ma tha tinneas an t-siùcair, tinneas cridhe no barrachd cholesterol LDL ort. San aon dòigh, is dòcha nach biodh fastadh air a mholadh dhaibhsan le tinneasan meidigeach agus gu tric tha e duilich cumail a ’dol thar ùine. Mar sin, a ’cur ri pùdar NMN no eile Leasachaidhean NAD gu tric is e an dòigh as sàbhailte agus as goireasaiche airson barrachd cinneasachadh NAD a bhrosnachadh.

Às deidh dhuinn eòlas fhaighinn air NAD + agus mar a tha e ag obair, tha mi creidsinn gum feum fios a bhith agad carson a dh ’fheumas sinn pùdar NMN a ghabhail? Ciamar a bhios e ag obair nuair a bheir pùdar NMN a-steach don bhodhaig againn. Ann an dòigh furasta, is e NMN ro-ruithear NAD + mus tèid e a-steach don bhodhaig againn. Le bhith a ’gabhail pùdar NMN faodaidh e ìre NAD + àrdachadh agus ar cuideachadh le bhith a’ bualadh air astar a bhith a ’fàs nas sine.

 

A bheil pùdar sàbhailte pùdar NMN? 

Tha a ’mhòr-chuid den dàta gu ruige seo air a thighinn bho bheathaichean, nach do sheall frith-bhuaidhean sam bith. Cha do sheall sgrùdadh luchainn fad-ùine cuideachd puinnseanta, droch bhuaidhean, no ìre bàsmhorachd nas motha tron ​​ùine eadar-theachd 12 mìosan. Cho fad ‘s as aithne dhuinn, chaidh deuchainn daonna a dhèanamh a-mach à Iapan o chionn ghoirid. B ’e adhbhar na deuchainn dearbhadh an robh pùdar NMN sàbhailte a ghabhail. Chaidh NMN a thoirt do 10 fir fallain. Chaidh dòsan de 100, 250, agus 500 mg NMN a thoirt seachad. Cha do dh ’adhbhraich na rianachdan beòil singilte de NMN comharraidhean clionaigeach cudromach no atharrachaidhean ann am prìomh biomarkers leithid ìre cridhe, cuideam fuil, sùghaidh ocsaidean, agus teòthachd a’ chuirp. Bidh an deuchainn a ’cuideachadh le bhith a’ dearbhadh, sa chumantas, gu bheil pùdar NMN sàbhailte agus foighidinn mhath; chun na crìche sin, faodar a ’chùis-lagha a mheas mar shoirbheachadh. Bha an sgrùdadh seo cuideachd a ’tomhas càileachd cadail, agus cha do lorg e eadar-dhealachaidhean sam bith ro agus às deidh caitheamh NMN.

Air sgàth cho beag de dheuchainnean daonna, tha luchd-saidheans a ’leantainn air adhart a’ sgrùdadh fo-bhuaidhean NMN, a ’feuchainn ri barrachd dàta clionaigeach fhaighinn bho dheuchainnean daonna, gus dèanamh cinnteach gu bheil an toradh ùr an-aghaidh seo air a chuir air bhog gu h-oifigeil.

Aig an aon àm, feumaidh sinn bruidhinn mun Dotair Dàibhidh Mac na Ceàrdaich a tha mar aon de na 100 daoine as buadhaiche san t-saoghal le Time Magazine, air a bhith a ’toirt stuthan-leigheis NMN airson bhliadhnaichean le caraidean anns a’ ghnìomhachas a tha a ’fàs nas sine. Cho-roinn e an t-eòlas leinn às deidh dha pùdar NMN a thoirt airson ùine mhòr. Thuirt e: “Bidh mi an-còmhnaidh a’ toirt 1 gram de NMN a h-uile latha, còmhla ri stuthan eile a ’toirt a-steach resveratrol, metformin, agus aspirin. Cha d ’fhuair mi eòlas air rud sam bith ach troimh-chèile stamag gu ruige seo.” Chuir e an cuimhne cuideachd gum bu chòir dhuinn pùdar NMN a chumail ann an gnàth-shìde fionnar no gu h-àraid ann am frids, seach gu bheil NMN a ’crìonadh gu Nicotinamide a’ puinnseanachadh do bhodhaig nuair a tha NMN air a stòradh ann an teòthachd teth / blàth.

 

Dè na buannachdan as urrainn do phùdar NMN a thoirt don bhodhaig agam? 

Tha NMN (Nicotinamide Mononuleotide) na ro-ruithear nàdarra de NAD +. Tha àrdachadh NMN a ’togail DAN + airson slàinte & fad-beatha riatanach am measg a bhith a’ toirt seachad sochairean slàinte eile. Tha pùdarNN aig ìre thràth ann an deuchainnean daonna agus tha na tagraidhean sochair gnàthach air a bhith tro shoirbheachadh sgrùdaidhean bheathaichean. Gu ruige seo, chan eil fianais sam bith ann gu bheil droch bhuaidh sam bith ann, eadhon aig dòsan àrda thar ùine mhòr. Tha e cuideachd air buannachdan slàinte a nochdadh ann an cùisean Diabetes Type II agus Galar Alzheimer.Below tha 10 de na prìomh bhuannachdan aig pùdar NMN:

♦ Buaidh an aghaidh aois

♦ A ’meudachadh torrachas ann am boireannaich

♦ Ag adhartachadh sealladh & sealladh

♦ àrdachadh lùth

♦ A ’cuideachadh le bhith a’ càradh iallan DNA briste

♦ Ag adhartachadh gnìomh dubhaig & sruthadh fala

♦ Lowers cholesterol & triglycerides

♦ Ag adhartachadh gnìomh siostam dìonachd

♦ A ’brosnachadh slàinte & gnìomh cridhe

♦ A ’leasachadh gnìomh mitochondrial le bhith a’ lughdachadh neuroinflammation

 

An urrainn dhomh NMN gu leòr fhaighinn bho bhiadh gu anti-aging? 

Is e am freagairt “chan eil”. Leis gu bheil NMN ri lorg gu nàdarra ann am mòran bhiadhan agus tha e furasta dhut an lorg nar beatha.Below na sia biadhan as àirde ann an NMN:

▪ Broccoli

▪ Càl

▪ Cucumber

▪ Edamame

▪ Avocado

▪ Tomato

 

Nicotinamide Mononucleotide

A-nis, feumaidh tu a bhith a ’smaoineachadh:“ Ma lorgar NMN ann am biadh, nach urrainn dhomh mo ìrean de NAD + àrdachadh le bhith ag ithe barrachd de na biadhan sin? ” Is e ceist mhath a tha sin. Ach, bu chòir dhomh a chomharrachadh a-mach ma tha thu airson tionndadh air ais air aois le NMN, feumaidh tu tòrr mòr de na biadhan sin ithe. Gu duilich, cha mhòr gu bheil an NMN ann am beagan gasan de broccoli gu leòr airson eadhon ìrean NMN a bhrosnachadh. Ged a tha NMN a ’tachairt anns na biadhan sin, tha na dùmhlachdan nas lugha na 1 mg gach kg de bhiadh. Ann am faclan eile, gus timcheall air 1mg de NMN fhaighinn, dh'fheumadh tu mu 1kg de broccoli ithe! Chaidh a lorg gum bu chòir ìrean NMN a bhith anns na ceudan de mhilleagram gach dòs gus àrdachadh a thoirt air ìrean NAD + ann an daoine. Tha seo fada nas àirde na na gheibh sinn bhon daithead againn, ge bith dè an ìre de broccoli a bhios sinn ag ithe. Mar sin, feumaidh sinn beachdachadh air pùdar NMN a ghabhail mar stuthan a bharrachd airson a bhith a ’cur an aghaidh ar beatha, faodaidh e ar bodhaig a chuideachadh gus barrachd NAD + a mheudachadh, a’ sabaid ri bhith a ’fàs nas sine.

 

Mar a bheir thu pùdar NMN? 

Anns a ’cheist mu dheireadh, thug sinn iomradh air an Dr Dàibhidh Mac na Ceàrdaich a tha air 1g NMN a ghabhail gach latha. An uairsin is e 1g an dosachadh as èifeachdaiche a gheibh sinn gus buannachdan NMN fhaighinn, ceart? “Gu dearbh chan eil!” Nuair a bhios tu ag obrachadh a-mach dè a dh ’fheumas tu a ghabhail, tha e cudromach beachdachadh air mar a tha an NMN air a rianachd agus a bhith-ruigsinneachd. A bharrachd air an sin, bodhaig eadar-dhealaichte le freagairt eadar-dhealaichte. Feumaidh sinn dèanamh a-mach cuin a tha e math NMN a ghabhail, mar a ghabhas tu e agus dè an dòs a bu chòir dhuinn a ghabhail nuair a bhios tu deiseil airson pùdar NMN a ghabhail.

 

Leig dhuinn a ’chiad cheist a bhruidhinn: Mar a bheir thu pùdar NMN? 

Tha NMN air a rianachd ann an ceithir roghainnean a bheir buaidh air an ìre gu bheil NMN ga dhèanamh a-steach don t-siostam fala agad: pùdar, pùdar sublingual, capsalan àbhaisteach, agus capsalan a tha an aghaidh gastric.

Gus bith-ruigsinneachd fhaighinn, feumaidh fear a ’Chiad Bhuaidh Pass a thuigsinn (tha e a’ toirt iomradh air na tha de stuth air a sgrios no air a phròiseasadh leis an ae mus tèid e a-steach don t-siostam fala). Is e seo am bun-bheachd iom-fhillte, tha mi creidsinn gun urrainn don bhidio seo ar cuideachadh le bhith a ’tuigsinn mar a tha e ag obair agus carson a tha e glè chudromach gum bi fios againn mus gabh sinn pùdar NMN. Air sgàth an metabolism ciad-pas, tha caitheamh beòil NMN gu math nas ìsle na capsalan sublingual no gastro-resistant. Nuair a thèid pùdar NMN a thoirt gu beòil (an dara cuid nuair a thèid ithe no measgachadh le leaghan) tha a ’mhòr-chuid dheth air a sgrios le searbhag an stamag. Tha an NMN a tha air fhàgail air a mheatabolachadh leis an ae. Mar a bhios an grùthan a ’metaboliseadh NMN faodaidh e buaidh mhòr a thoirt air bith-ruigsinneachd. Is dòcha nach eil ach glè bheag de NMN ga dhèanamh a-steach don t-siostam agad. Cuideachd gus na h-ìrean NAD + agad a leasachadh, faodaidh tu na capsalan NMN dàil a leigeil ma sgaoil le Gnìomhaiche Sirtuin leithid a Resveratrol le iogart làn geir a chuidicheas bith-ruigsinneachd Resveratrol.

Ach nuair a thèid NMN (no cungaidh-leigheis no cungaidh-leigheis sam bith) a ghabhail gu sublingual, thèid a ghlacadh a-steach air feadh na membranan mucous (fon teanga) agus thèid e seachad gu dìreach a-steach don t-sruth fala. Às an sin, bidh e a ’siubhal dìreach chun eanchainn agus buill-bodhaig eile, a’ dol seachad air a ’chiad“ buaidh pas ”bhon ghrùthan. Is ann air an adhbhar seo a tha sinn den bheachd gur e gabhail NMN sublingual no ann an capsal a tha an aghaidh gastric an dòigh as èifeachdaiche agus as èifeachdaiche. Is dòcha gu feum e dòsan nas ìsle na bhith a ’toirt pùdar NMN beòil no ann an cruth capsal àbhaisteach.

  1. Dè a th ’ann am pùdar NMN?
  2. Dè a dh'fheumas NAD + a dhèanamh le NMN?
  3. A bheil pùdar sàbhailte pùdar NMN?
  4. Dè na buannachdan as urrainn do phùdar NMN a thoirt don bhodhaig agam?
  5. An urrainn dhomh NMN gu leòr fhaighinn bho bhiadh gu anti-aging?
  6. Mar a bheir thu pùdar NMN?
  7. Am bu chòir dhomh stuthan eile le NMN a thoirt còmhla?
  8. A bheil NMN math cuideachail airson an aghaidh COVID-2019?
  9. NMN VS. NR: Dè am fear as fheàrr?
  10. Ciamar a lorgas mi am pùdar NMN as fheàrr?
  11. Ciamar a stòradh pùdar NMN?
  12. A bheil fìor lèirmheasan ann mu phùdar NMN?
  13. Geàrr-chunntas

 

An ath cheist: Cuin a tha an t-àm as fheàrr pùdar NMN a ghabhail? 

Tha a bhith a ’fàs nas sine na ghalar a dh’ fhaodar a shabaid leis na cothlamadh iomchaidh de stuthan-cuirp agus giùlan, a rèir sgrùdadh ùr bho Oilthigh Waterloo.Using modal matamataigeach coileanta, lorg an luchd-rannsachaidh cuideachd gu bheil an ùine as fheàrr den latha airson cuideigin na stuthan-taic sin a ghabhail an urra air an aois. Bu chòir do dhaoine òga cuid de stuthan anti-aging a ghabhail air an oidhche, agus bu chòir do sheann daoine a ghabhail aig meadhan-latha airson an èifeachd as motha. toirt buaidh air do bhodhaig, mar a bhios tu ag aois agus mar a tha thu beò, ”thuirt an neach-rannsachaidh Layton. “Bu chòir do dhaoine a bhith mothachail nuair a bhios iad ag ithe agus dèanamh cinnteach gu bheil e a’ dol aig an aon àm ri rudan eile san àrainneachd aca a bheir buaidh air a ’chearcall cadail / caithris no gleoc a’ chuirp aca.

Mar sin, nuair a tha an t-àm as fheàrr airson pùdar NMN a ghabhail? is e aois am prìomh fhactar mus co-dhùin sinn dè an ìre a bheir sinn pùdar NMN. Mar eisimpleir, chaidh a sgrùdadh gur e cungaidhean NMN as buannachdail do dhaoine òga sia uairean a-thìde a ghabhail às deidh dhaibh dùsgadh. Air an làimh eile, tha sgrùdaidhean a ’sealltainn gu bheil stuthan-leigheis Resveratrol ag obair as fheàrr ma bheir daoine òga iad feasgar. Airson inbhich nas sine, tha e cudromach na stuthan sin a ghabhail feasgar.

 

A ’cheist mu dheireadh: Dè an ìre a bu chòir dhuinn pùdar NMN a ghabhail? 

Às deidh dhuinn na ceistean gu h-àrd a leughadh, feumaidh fios a bhith againn gum feum a h-uile duine an dosachadh fhèin a lorg airson pùdar NMN, chan e dòs mionaideach mar mholadh. An uairsin ciamar as urrainn dhuinn an dosachadh NMN a thomhas dhuinn fhìn? Mar na sgrùdaidhean as ùire, tha e co-cheangailte ris an cuideam againn. Bhon sgrùdadh: “Leis gun robh 100 mg / kg / latha de NMN comasach air a’ mhòr-chuid de chrìonadh fiosaigeach co-cheangailte ri aois ann an luchagan a lughdachadh, bhiodh dòs farsaingeachd uachdar co-ionann dha daoine ~ 8 mg / kg / latha, a ’toirt dòchas eadar-theangachadh ar toraidhean dha daoine. " A rèir ùghdaran sgrùdadh rannsachaidh o chionn ghoirid, is e a bhith a ’toirt a’ char as lugha de 8 mg de NMN gach kg de chuideam cuirp gach latha. Ma tha an sgrùdadh ceart, an uairsin gus faighinn a-mach dè an ìre de NMN a dh ’fheumas tu aig a’ char as lugha, dh'fheumadh tu an toiseach do chuideam a lorg ann an kg, an uairsin iomadachadh le 8. Mar eisimpleir, ma tha do chuideam 50kg, tha an dosachadh a thathar a ’moladh timcheall air 400mg.

Ma bheir thu deagh leasachadh àrd le bith-ruigsinneachd sàr-mhath, mar AASraw's Pùdar NMN, an uairsin tha sinn a ’moladh na dosages a leanas a tha stèidhichte air fios air ais bho luchd-cleachdaidh:

 

cuideam Dosage airson iomradh (gach latha)
45kg 45kg * 8mg = 360mg
50kg 50kg * 8mg = 400mg
60kg 60kg * 8mg = 480mg
70kg 70kg * 8mg = 560mg
90kg 90kg * 8mg = 720mg
Chan eil na dosan sin ach mar fhaileas. Dè a bu chòir dhut a thoirt? Tha e an urra riut fhèin. Ach ma tha an sgrùdadh sònraichte seo cinnteach dhut, is dòcha gun tòisich thu air do àireamhachadh aig 8 mg gach kg de chuideam bodhaig gach latha.

 

Am bu chòir dhomh stuthan eile le NMN a thoirt còmhla? 

Ma tha thu nad neach-amhairc math, feumaidh tu a bhith air mothachadh gu bheil an Dotair Dàibhidh Mac na Ceàrdaich a ’gabhail cungaidhean anti-aging gach latha, chan e a-mhàin pùdar NMN, cuideachd gu bheil feadhainn eile ann, leithid resveratrol, metformin, agus aspirin… Am feum sin stuthan eile a ghabhail. le pùdar NMN còmhla? Carson?

Stèidhichte air na sgrùdaidhean bhon Dr. Dàibhidh Mac na Ceàrdaich agus an sgioba aige, tha a bhith a ’toirt pùdar NMN stuthan-taic eile gu math cuideachail airson a bhith a’ fàs nas sine. Airson a-nis, roinnidh mi 3 stuthan-leigheis nuair a bheir sinn pùdar NMN. Is e 2 supplement resveratrol agus pterostilbene. Tha Resveratrol na stilbenoid a lorgar ann an craiceann gràinneanan ann an suimeannan ìosal. Tha sgrùdaidhean air sealltainn gum faod resveratrol an cunnart bho thinneas cridhe, aillse agus neurodegeneration a lùghdachadh. Tha David Mac na Ceàrdaich den bheachd gu bheil resveratrol ag obair gu co-sheòrsach le NMN. Tha feum air Resveratrol gus na ginean sirtuin a chuir an gnìomh (a tha a ’dìon ar DNA agus epigenome), fhad‘ s a tha feum air NMN gus connadh a thoirt dha na sirtuins.However, tha e duilich resveratrol a ghabhail a-steach leis an t-sgoltadh, agus tha an resveratrol beag a tha a ’crìochnachadh anns a’ bhodhaig briste. sìos gu math luath.Tha co-dhùnadh, tha pterostilbene na roghainn eile nas fheàrr. Is e moileciuil a th ’ann am pterostilbene a tha a’ coimhead glè choltach ri resveratrol, ach tha e air a ghlacadh a-steach gu math nas fheàrr agus tha e fada nas seasmhaiche ann am bodhaig an duine.

Is e supplement eile trimethylglycine (TMG), nuair a bheir sinn pùdar NMN airson ùine mhòr, bidh NMN a ’leigeil sìos buidhnean methyl taobh a-staigh ar cuirp, mar rabhadh, thathas den bheachd gu bheil e cudromach TMG (amino-aigéid ris an canar betaine) a thoirt seachad airson buidhnean methyl a thoirt seachad. Nuair a thèid NMN a thionndadh gu NAD +, tha nicotinamide (NAM) air a chruthachadh. Chan eil ìrean àrda de nicotinamide math dha na cuirp againn agus gus am faigh na cuirp againn cuidhteas nicotinamide feumar a bhith air a methylated a-steach do N-methyl nicotinamide a tha air a bhearradh anns an urine againn. Gus methylate NAM, bidh an corp gu teòiridheach a ’tarraing às na stòran-tasgaidh againn de bhuidhnean methyl. Is e an teòiridh gur ann as motha de NMN a bheir thu, is ann as motha a bhios feum air buidhnean methyl gus faighinn cuidhteas an NAM.

Anns a ’podcast gu h-ìosal leis an Dr Mercola, thug an Dr Dàibhidh Mac na Ceàrdaich iomradh air gu bheil e a’ gabhail TMG mar rabhadh gus nach tachair seo, is urrainn dhuinn barrachd fiosrachaidh ionnsachadh bhon bhidio seo den Dr. Dàibhidh Mac na Ceàrdaich:

Ged a chaidh aithris gu bheil a ’mhòr-chuid de stuthan-leigheis sàbhailte agus buannachdail dha na cuirp againn, tha e an-còmhnaidh nas fheàrr bruidhinn ris an neach-dreuchd cùram slàinte agad mus tòisich thu air a ghabhail, gu sònraichte ma tha suidheachadh slàinte ort agus gu bheil thu a’ cleachdadh cungaidh-leigheis cronach. Lean an dosachadh a thathar a ’moladh an-còmhnaidh.

 

A bheil NMN math cuideachail airson an aghaidh COVID-2019? 

Tha freagairt tùsail a ’chuirp gu bagairt gabhaltach mar COVID-19, ris an canar gnìomhachd dìonach inneach, an urra ri NAD +. Bidh galairean viral a ’lughdachadh NAD + seach gu bheil galairean a’ toirt casg dìon cealla a dh ’adhbhraicheas barrachd truailleadh NAD + gus casg a chuir air a’ bhìoras an cealla a ghabhail thairis. Chaidh dùmhlachd NAD + a tha air a lughdachadh gu mòr a shealltainn ann an COVID-19 agus tha cuid de luchd-rannsachaidh den bheachd gu bheil seo na phrìomh adhbhar airson gu bheil am bhìoras seo cho marbhtach, gu sònraichte dhaibhsan aig a bheil stòradh NAD + lùghdaichte. Mhol an Dr Zhavoronkov gum biodh Deuchainn rapamycin dòs ìseal leotha fhèin no ann an co-bhonn le metformin, agus boosters NAD + leithid riboside nicotinamide (NR), no nicotinamide mononucleotide (NMN) is dòcha gun cuidich e le bhith a ’dìon seann daoine bho ghalaran gerolavic an-diugh agus dh’ fhaodadh e feabhas a thoirt air ath-bheothachadh eaconamach nuair a bhios an galar sgaoilte cruinne seachad.

A bharrachd air an sin, tha sgrùdaidhean air sealltainn gum faod NAD + freagairt siostam dìon a bhrosnachadh gus an corp a dhìon bho coronavirus leithid COVID-19. Tha lèirmheas a chaidh fhoillseachadh air 23 Màrt, 2020 le Oilthigh Saidheansan Meidigeach Isfahan a ’toirt seachad fianais gum faodadh ìrean NAD + ìosal a bhith ceangailte ri ìrean dian agus morbachd nas àirde ann an galar lèir-sgaoilte COVID-19. A rèir deuchainnean clionaigeach, bidh leigheasan NMN a ’brosnachadh NAD + gu ìrean òige. Le bhith a ’toirt am moileciuil NAD + ri fhaighinn do ghinean SIRT1 a’ cur ris a ’chomas aca an corp a dhìon an aghaidh galair agus crìonadh. Mar a thathar a ’dèanamh barrachd sgrùdaidhean, tha luchd-rannsachaidh a’ faighinn a-mach gu bheil pàirt cudromach aig NAD + ann a bhith a ’riaghladh ar siostaman dìon.

Tha iad cuideachd air faighinn a-mach gu bheil macrophages (seòrsa de chealla fala geal a bhios ag ithe luchd-ionnsaigh a dh’fhaodadh a bhith ann leithid bacteria, fungasan, parasites, agus bhìorasan) a ’cleachdadh slighe air a cho-chur le NAD + gus dèanamh cinnteach gum mair na ceallan agus gus smachd a chumail air sèid. Gu h-iomlan, tha sgrùdaidhean a ’sealltainn gum faod pàirt chudromach a bhith aig NMN agus na h-ìrean àrda de NAD + mar thoradh air ann a bhith a’ cuideachadh ar cuirp gus sabaid an aghaidh ghalaran agus bacteria. Ann am faclan eile, tha comas aige na siostaman dìon againn a bhrosnachadh agus an cuideachadh aig amannan galair is tinneasan.

Chaidh sgrùdadh cùise fhoillseachadh air 22 Giblean, 2020 leis an Dr. Raibeart Huizenga MD aig Oilthigh Chicago a ’toirt cunntas air an fhreagairt aige do bhoireannach 55-bliadhna a bha san ospadal le COVID-19 air 16 Màrt. Chùm an suidheachadh aice a’ dol nas miosa agus air an latha 13 bha pneumonia follaiseach aice, stoirm cytokine agus hsCRP air leth àrd, comharra inflammatory neo-shònraichte. Thug an Dr Huizenga làimhseachadh dhi le NMN beòil, betaine agus NaCl (a bha aithnichte airson IL-6 a lughdachadh) agus lean i ris an làimhseachadh sinc a chaidh a thoirt dhi roimhe. Ro latha 15, chaidh a fiabhras a lasachadh agus thàinig piseach mòr air na comharraidhean. Ro latha 17 chaidh a leigeil ma sgaoil airson a dhol dhachaigh. Ro latha 23, bha i asymptomatic. Chaidh dà euslainteach eile a làimhseachadh leis an aon “cocktail” agus fhuair an dithis aca leigheas coltach ris.

 

NMN VS. NR: Dè am fear as fheàrr? 

Tha Nicotinamide mononucleotide (NMN) agus nicotinamide riboside (NR) nan ro-riochdairean biosynthetic gu moileciuil riatanach airson metabolism - nicotinamide adenine dinucleotide (NAD +). Tha structaran moileciuil NMN agus NR an ìre mhath co-ionann, ach a-mhàin gu bheil buidheann fosfáit a bharrachd aig NMN. Tha am buidheann fosfáit a bharrachd seo a ’dèanamh NMN na moileciuil nas motha na NR. Thathas gu tric a ’suathadh stuthan NR (nicotinamide riboside) agus NMN (nicotinamide mononucleotide) mar dhà de na stuthan as gealltanach airson fàs nas slaodaiche. Bidh pùdar NR agus NMN a’ meudachadh ìrean NAD +. Bidh ìrean NAD + nas àirde a ’dìon ar epigenome agus DNA. Tha àrdachadh ìrean NAD + a ’leantainn gu mòran bhuannachdan slàinte air diofar organan, leithid an eanchainn, siostam cardiovascular, agus fèithean.

Leis gu bheil NR agus NMN ag àrdachadh ìrean NAD +, is e boosters NAD a chanar riutha gu tric. Tha mòran sgrùdaidhean a ’sealltainn gum faod NR agus NMN leasachadh a dhèanamh air grunn chomharran a tha a’ fàs nas sine, leithid epigenome dysregulated, milleadh DNA, cruinneachadh pròtain, sèid (sèid co-cheangailte ri bhith a ’fàs nas sine) agus grunn dhòighean eile a tha a’ fàs nas sine.

Ach is e a ’cheist mhòr gu dearbh: dè am fear as fheàrr, pùdar NMN no pùdar NR?

An-dràsta, chan eil sgrùdaidhean ann a ’dèanamh coimeas eadar NMN agus NR ceann-cinn a thaobh buaidhean slàinte agus buaidhean fad-beatha. Leig dhuinn coimeas a dhèanamh eadar NMN agus NR:

NMN vs NR

Ciamar a lorgas mi am pùdar NMN as fheàrr? 

Tha mi a ’creidsinn gun do lorg thu mòran sholaraichean nuair a chuireas tu“ pùdar NMN ”air Google, gus nach bi fios agad dè am fear as fheàrr no a tha freagarrach dhut fhèin. Feumaidh sinn dèanamh a-mach dè a bu chòir dhuinn sgrùdadh a dhèanamh nuair a bhios sinn a ’bruidhinn ri solaraiche pùdar NMN. Gus an duilgheadas seo obrachadh a-mach, tha mi air bruidhinn ri mòran sholaraichean pùdar NMN air-loidhne agus liosta a sheòrsachadh airson fiosrachadh:

 

(1) Sgrùdadh Bunasach

Feumaidh tu sùil a thoirt air an làrach-lìn no na bùthan aca air-loidhne, dèan cinnteach gur e solaraiche earbsa a th ’annta, chan e meallta.Go ris an neach-lìn no na bùthan aca, bruidhinn riutha, faighnich ceistean ge bith dè a tha thu ag iarraidh. nuair a bhios iad a ’freagairt do cheistean, faodaidh tu a bhith a’ faireachdainn an e earbsa a th ’ann, mar a tha fios againn uile, is e an treibhdhireas bunait a h-uile co-obrachadh. Nuair a chuireas tu na ceistean aca, faodaidh tu bruidhinn mu na taobhan sin: saothrachadh pùdar NMM, teisteanas pùdar NMN, comas solarachaidh pùdar NMN….

 

(2)Dearantas Càileachd

Bidh 99% purrachd no nas àirde aig a ’phùdar NMN as fheàrr. Cha bhi fillers no byproducts sam bith ann cuideachd leithid GMOn, bainne, ugh, soy, gluten, ceimigean fuadain, meatailtean trom, no fuasglaidhean a thathas a ’cleachdadh ann a bhith a’ giullachd an toraidh. Bidh a ’mhòr-chuid de phùdar NMN meallta a’ cleachdadh fillers no stimulants gus a ’mhòr-chuid den toradh a dhèanamh suas. Dh ’fhaodadh seo do shlàinte a chuir ann an cunnart mòr oir chan eil fios agad dè a tha thu a’ gabhail. Ma tha thu a ’ceannach an NMN agad bho chompanaidh nach bi a’ reic ach capsalan NMN, dh ’fhaodadh sin a bhith mar rud sam bith.

 

(3)Sgrìobhainnean co-cheangailte - Aithisgean Deuchainn

Mar fhactaraidh pùdar NMN, thig na sgrìobhainnean co-cheangailte (COA, HPLC, HNMR, MS) a-mach às deidh dhaibh toradh baidse a thoirt a-mach, feumaidh iad sgrùdadh a dhèanamh air a chàileachd, a chuir gu 3-labs airson deuchainn a dhèanamh (tha seo a ’toirt a-steach purrachd, stuthan truailleadh, agus meatailtean trom.), dèan cinnteach gu bheil e suas ris an inbhe agus gun urrainn dhut a reic ann am margaidh. Mar neach-ceannach, bu chòir dhut a bhith comasach air na h-aithisgean sin fhaicinn, gu sònraichte airson COA agus HPLC. Faodaidh tu sgrùdadh a dhèanamh air làrach-lìn an t-solaraiche airson fiosrachadh deuchainn treas-phàrtaidh, no cuir fios chun t-seirbheis teachdaiche aca gu dìreach. Tha dearbhadh deuchainn treas-phàrtaidh na dhòigh sìmplidh air dèanamh cinnteach gu bheil thu a ’ceannach bho stòr cliùiteach. Bu chòir do chompanaidh sam bith a bhios a ’cleachdadh deuchainnean treas-phàrtaidh a bhith toilichte am fiosrachadh sin a roinn leat.

 

(4)Dèan coimeas eadar a ’phrìs eadar grunn sholaraichean

Is e metric eile a th ’ann am Prìs NMN as urrainn dhut a chleachdadh gus freagarrachd solaraiche a thomhas, le bhith a’ sgrùdadh grunn sholaraichean NMN airson gach cuid pùdar agus capsalan gheibh thu beachd air a ’phrìs chuibheasach airson gach gram. Mura smaoinich thu ach mun phrìs sa mhargaidh, feumaidh tu beachdachadh air bi faiceallach mun phùdar NMN meallta, no toraidhean de chàileachd nas ìsle. Tha e an-còmhnaidh tàmailteach a bhith ag iarraidh airgead a shàbhaladh cothrom sam bith as urrainn dhut, ach le NMN gu sònraichte, gheibh thu na tha thu a ’pàigheadh. Tha NMN aig prìs ìseal dualtach a bhith aig ìre bidhe, chan e ìre cungaidh-leigheis, a tha a ’ciallachadh nach eil na buannachdan NMN co-ionann. Tha na roghainnean as saoire aig NMN, a tha air a’ mhargaidh an-dràsta, aig ìre bìdh agus dh ’fhaodadh gu bheil truaillearan annta. Gu dearbh, uaireannan tha nas lugha na 10% NMN ann an NMN ìre bìdh. Gus seo a dhearbhadh, bha ìre bìdh againn Sampall NMN deuchainn agus thàinig e air ais le 8% NMN. Tha a bhith a ’beachdachadh air do bhuidseat cudromach, ach is dòcha gum bi thu a’ pàigheadh ​​barrachd san fhad-ùine nuair a thaghas tu toraidhean NMN aig prìs nas ìsle mura faic thu buannachdan slàinte sam bith bhuapa.

 

(5)Seirbheis Sònraichte Luchd-cleachdaidh

Tha càileachd NMN a ’tighinn bho sholaraichean càileachd, bu chòir seirbheis teachdaiche sàr-mhath a bhith aig an t-solaraiche earbsach. Nuair a bhios tu a ’bruidhinn le urram luchd-cleachdaidh, cuir a h-uile ceist thuca agus freagraidh iad thu a dh’ aithghearr. A bharrachd air an sin, leig fios dhut pròiseas ceannach slàn, mar a nì thu e agus leigidh e fios dhut dè a bu chòir dhut a dhèanamh airson an ath cheum, bu chòir don phròiseas gu lèir sùil a chumail ort fhèin. Cuimhnich gur e deagh sheirbheis luchd-cleachdaidh cuideigin a tha a ’faireachdainn comhfhurtail a’ conaltradh ri chèile aig àm sam bith.

 

(6)Lèirmheasan bho luchd-dèiligidh eile

San fharsaingeachd, is urrainn dhuinn cuid de lèirmheasan a lorg mun chompanaidh sin ma tha companaidh air pùdar NMN a thoirt seachad airson ùine mhòr, no faodaidh iad cuid de bhiadhan a thoirt seachad bho luchd-dèiligidh eile. Às deidh na h-uile, faodaidh fios a bhith againn gu bheil e na fhìrinn fhad ‘s a tha clàr reic aca agus fìor fhios air ais bho luchd-dèiligidh. Gu dearbh, feumaidh fios a bhith againn gu bheil na lèirmheasan bho luchd-dèiligidh eile a-mhàin mar iomradh nuair a cho-dhùnas sinn pùdar NMN a cheannach, tha e an urra riut mu dheireadh.

Is e AASraw a ’chompanaidh aig a bheil factaraidh le teisteanas, is urrainn dha pùdar NMN a thoirt gu buil agus stuthan eile a tha an aghaidh a bhith a’ fàs nas sine, tha an solar seasmhach. Bidh thu a ’dol chun làrach-lìn aca-www.aasraw.com aig àm sam bith agus a’ faighneachd don t-seirbheis teachdaiche aca, faighnich an teisteanas càileachd agus aithisgean deuchainn ann an 3rd-lab, dearbhaich gu bheil am pùdar NMN aca aig ìre cungaidh-leigheis purrachd 99% agus gu bheil e aig ìre àrd. Cho fad ‘s as aithne dhomh, faodaidh iad an toradh a chuir a-mach a dh’ òrduich thu ann an 1-3 latha obrach, eadhon 12 uair a-thìde às deidh òrdugh a dhearbhadh, tha an èifeachdas obrach gu math àrd, feumaidh mi òrdagan a thoirt dhaibh airson sin. Gheibh thu an dealbh pùdar NMN agus an àireamh tracadh bhuapa às deidh òrdugh, an uairsin faodaidh tu sùil a chumail air a ’pharsail air-loidhne agus fios a bhith agad càite a bheil e, dè cho fada air falbh bhon dachaigh agad. Ionnsaich tuilleadh mu AASraw a-nis

Ciamar a stòradh pùdar NMN? 

Thathas air sealltainn gu bheil nicotinamide riboside (NR) agus nicotinamide mononucleotide (NMN), a ’lughdachadh ghalaran co-cheangailte ri aois ann am beathaichean. Tha iad a ’faighinn suas gu math aig dòsan àrd agus gu h-èifeachdach a’ togail ìrean NAD +. Chan eil na moilecuil sin seasmhach air sgeilp aig teòthachd àrd no ann an suidheachaidhean làn taiseachd, ge-tà. Bidh iad gu sgiobalta a ’dol sìos gu nicotinamide, a tha a’ cur bacadh air gnìomhachd sirtuins agus PARP, enzyme càradh DNA. Airson na toraidhean as fheàrr, bu chòir pùdar NMN a chumail anns na soithichean tùsail aca agus air falbh bho stòr uisge sam bith. Faodar pùdar NMN nach eil air a shlugadh airson 3 mìosan no nas fhaide a bhith air fhuarachadh gus dèanamh cinnteach gu bheil iad a ’cumail làn neart. Mar an stiùiriche air feadh na cruinne, bidh AASraw an-còmhnaidh a ’toirt seachad an pùdar NAD + agus NMN as àirde càileachd agus as èifeachdaiche a tha ri fhaighinn.

 

A bheil fìor lèirmheasan ann mu phùdar NMN? 

Tom às an RA: Thòisich mo bhean agus mi a ’toirt pùdar NMN grunn mhìosan air ais agus bha sinn na iongnadh gun do stad mi a’ srann agus thòisich duilgheadasan craiceann mo bhean a ’lughdachadh! Tha sinn dìreach a ’faireachdainn soilleireachd inntinn nas fheàrr cuideachd a’ dèanamh barrachd lùth, cha do ghabh mi a-riamh ath-bhualadh a tha mi air ath-bhualadh follaiseach a thoirt orm. Tha mi a ’ciallachadh gun gabh thu ioma-bhiotamain agus cungaidhean luibhean ach nach bi thu a-riamh a’ faireachdainn na toraidhean! Is e seo an stuth iongantach as iongantach a lorg fear fhathast agus is e dìreach an rud as dòcha a bhith ag ath-nuadhachadh nam milleanan de cheallan ann am bodhaig an duine na lorg iongantach airson a ’phròiseas a tha a’ fàs nas sine! Tha mi a ’smaoineachadh gum bi fios aig a h-uile duine mun pill seo a dh’ aithghearr agus bheir rannsachadh aillse aire cuideachd, tha sinn ann an 50an agus chan urrainn dhuinn gu leòr a ràdh mu cho eadar-dhealaichte sa tha sinn a ’faireachdainn! Cò nach biodh airson a bhith a ’faireachdainn nas fhallaine le bhith a’ cur seo ris na tha thu a ’faighinn de stuthan-leigheis an-aghaidh atharrachadh bheir e do bheatha airson earbsa nas fheàrr dhomh !!!

liMei à Sìona: Thagh mi pùdar NMN oir leugh mi gu bheil e a ’cuideachadh le ocsaideanachadh na fala agus a’ lìbhrigeadh ocsaidean gu toitean mo bhodhaig. Bha mo bhodhaig ag iarraidh an toradh seo, bha mi a ’faireachdainn reamhar agus cha b’ urrainn dhomh cuimseachadh. Tha mi air a bhith a ’toirt pùdar NMN airson dà sheachdain a-nis. Tha mi air àrdachadh ann an lùth fhaicinn, is urrainn dhomh pàirt a ghabhail ann am prògram eacarsaich cardio dian às deidh dhomh a bhith ag obair fad an latha. Tha mo smuaintean soilleir, chan eil mi a ’faireachdainn cadalach ann an coinneamhan. Tha mi glè thoilichte le stuthan cur-ris NMN Tha mi a ’faighinn na toraidhean a bha mi a’ sireadh. A bharrachd air an sin, feumaidh mi a ràdh: Tha prìs NMN beagan àrd dhomh ach tha mi airson a ghabhail, oir tha mi airson a bhith nas òige, haha…

Gary à Astràilia: Is e deagh stuth anti-aging a tha seo. Tha mi a ’mothachadh barrachd lùth, cha do ghlac mi fuachd mo 4 bliadhna, agus cha bhith mi a’ teannachadh cho furasta. Tha an seòrsa lùth a tha mi a ’faireachdainn eadar-dhealaichte bho àrd caffeine. Chan eil mi a ’faireachdainn iomagain no cus brosnachaidh, dìreach gu math furachail agus ùr. A dh ’aindeoin cho furachail, tha mo chadal air fàs nas fheàrr. Cha robh duilgheadas agam a-riamh a bhith a ’cadal, ach is urrainn dhomh mòran a dhùsgadh tron ​​oidhche. Leis a ’phùdar NMN bidh mi a’ cadal nas fhaide ann am pìos. Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil NMN a’ toirt buannachd dhomh ann an iomadh dòigh agus chan urrainn dhomh bruidhinn gu leòr mu dheidhinn.

Steven às na SA: Às deidh dhomh ionnsachadh mu dheidhinn pùdar NMN agus na buaidhean a dh ’fhaodadh a bhith ann bho Sgrùdadh Harvard a rinn an Dr Dàibhidh Mac na Ceàrdaich, chuir mi romham feuchainn air. Bhon chiad latha a dh ’fheuch mi e, mhothaich mi eadar-dhealachadh anns an ìre lùtha agam. Tha mi 57 bliadhna a dh'aois, agus tha coltas gu bheil mo metabolism ag atharrachadh airson na b ’fheàrr. Chan eil mi air mo chleachdaidhean daithead atharrachadh, ach tha mi a ’call cuideam, 14 lbs ann an 4 seachdainean. Tha an ùine sin mar chomharra air call maireannach. Tha mo bhean air 9 lbs a chall, agus tha i a ’fulang le eas-òrdugh tearc ris an canar Erythromelalgia, a tha ag adhbhrachadh gum bi na h-oirean a’ fàs gu math teth le pian neuropathic, agus tha e cunbhalach. Tha pàirt Niacin den todhar, a bharrachd air na cungaidhean-leigheis aice, air am pian a lughdachadh beagan, agus air comas a thoirt do bharrachd comas-gnìomh. Às deidh dhomh ruith a-mach a ’chiad uair - dh’ fheuch mi am fear bho sholaraichean pùdar NMN eile. Tha e compound eadar-dhealaichte, agus an lùth dissipated. Sin as coireach gun tàinig mi air ais gu MAAC10, agus a-nis tha mi air ais air an t-slighe. Tha fios agad, tha mi eadhon a ’creidsinn gu bheil cuid de mo fhalt liath farsaing air dorchachadh gun dath. Tha e ag obair Tha fios agad - chan eil mi a ’smaoineachadh gu bheil mi a’ coimhead 57 tuilleadh. Co-dhiù, taing airson a ’mhìorbhail seo pùdar-NMN pùdar agus taing airson aasraw.

 

Geàrr-chunntas

Ged a tha Fuaran na h-Òigridh fhathast na bheul-aithris iongantach nach eil coltach gun tig e gu buil a dh ’aithghearr, tha an saidheans a tha air cùl cungaidh-leigheis an aghaidh a bhith a’ fàs nas sine. Is dòcha aon latha, bidh e comasach dhut pill mìorbhail a ghabhail agus eòlas fhaighinn air beatha mar inbheach òg a-rithist. Sheall sgrùdaidhean ann am beathaichean togalaichean gealltanach NMN ann an NAD + -bosting agus anti-aging. A-nis, Ged a tha an luchd-rannsachaidh a ’gluasad air adhart le deuchainnean clionaigeach gus sgrùdadh a dhèanamh air sàbhailteachd agus èifeachd a’ mholacol ann an daoine.Until an uairsin, Leasachaidhean NAD agus NMN a ’tabhann fìor bhuannachdan gus maill a thoirt air na buaidhean uamhasach a th’ aig aois cealla air bodhaig an duine. Tha mi a ’creidsinn gum bi e na chuideachadh fhad‘ s a tha iad buannachdail don bhodhaig againn, Thig sinn òg a-rithist còmhla.

 

Fiosrachadh

[1] Tuath, BJ, Rosenberg, MA, Jeganathan, KB, Hafner, AV, Michan, S., Dai, J.,… & van Deursen, JM (2014). Bidh SIRT2 a ’toirt a-steach an checkpoint kinase BubR1 gus beatha a mheudachadh. An iris EMBO, e201386907.

[2] Kiss, T., Nyúl-Tóth, Á., Balasubramanian, P., Tarantini, S., Ahire, C., Yabluchanskiy, A.,… & Ungvari, Z. (2020). Tha cur-ris Nicotinamide mononucleotide (NMN) a ’brosnachadh ath-nuadhachadh neurovascular ann an luchagan aois: lorg-coise tar-sgrìobhaidh de ghnìomhachadh SIRT1, dìon mitochondrial, anti-inflammatory, agus buaidhean anti-apoptotic. GeroScience, 1-20.

[3] Grozio, A., Mills, KF, Yoshino, J., Bruzzone, S., Sociali, G., Tokizane, K.,… & Imai, SI (2019). Tha Slc12a8 na neach-còmhdhail nicotinamide mononucleotide. Metabolism nàdur, 1 (1), 47-57.

[4] Li, J., Bonkowski, MS, Moniot, S., Zhang, D., Hubbard, BP, Ling, AJ,… & Sinclair, DA (2017). Pòcaid ceangailteach NAD + glèidhte a bhios a ’riaghladh eadar-obrachadh pròtain-pròtain rè aois. Saidheans, 355 (6331), 1312-1317.

[5] Stipp D. Beyond Resveratrol: An Anti-Aging NAD Fad. Lìonra Blog Ameireagaidh Saidheansail. 11 Màrt 2015.

[6] Tarragó MG, Chini CC, Kanamori KS, Warner GM, Caride A, de Oliveira GC. + Crìonadh. Meatabolachd cealla. Cèitean 2018, 27 (5): 1081–1095.e10. PMC 5935140. PMID 29719225. doi: 10.1016 / j.cmet.2018.03.016.

[7] Bogan KL, Brenner C. Aigéad nicotinic, nicotinamide, agus nicotinamide riboside: measadh moileciuil de bhiotamain ro-ruigsinneach NAD + ann am beathachadh daonna. Lèirmheas Bliadhnail air Beathachadh. 2008, 28: 115–30. PMID 18429699.

[8] Fletcher RS, Lavery GG (Dàmhair 2018). “Nochd na kinases nicotinamide riboside ann an riaghladh metabolism NAD +”. Iris de Endocrinology Molecular. 61 (3): R107 - R121. doi: 10.1530 / JME-18-0085. PMC 6145238. PMID 30307159.

1 leithid
Seallaidhean 1533

Faodaidh tu cuideachd toigh

Beachdan dùinte.