An Leasachadh Meudachadh Muscle as Sàbhailte: Pùdar Urolithin A (UA) AASraw
Lìbhrigeadh dachaigheil airson an Roinn Eòrpa, na SA, Canada, Astràilia!

Is e aon de na prìomh amasan aig luchd-togail bodhaig agus lùth-chleasaichean mais fèithe caol àrdachadh agus tòna, còmhla ri neart, nam fèithean a leasachadh. Faodaidh e a bhith duilich an toradh seo a ruighinn le eacarsaich no prògraman trèanaidh a-mhàin. Tha feum air dealbhadh bìdh teann, caitheamh macronutrients cudromach, agus cleachdadh cuid de stuthan cur-ris ro-eacarsaich agus às deidh eacarsaich gus am bi fàs fèithean gu leòr ann san ùine ro-shuidhichte.

Tha iomadh dòigh ann air do fhàs fèithe a leasachadh agus atharrachaidhean mòra fhaicinn nad bhodhaig, agus is e am fear as cudromaiche dhiubh sin pròtainean gu leòr ithe. Faodaidh caitheamh pròtain leis a h-uile biadh buannachd a thoirt don fhàs fèithe agad, leis gu bheil na h-amino-aigéid bho na pròtanan sin a’ cuideachadh le bhith a’ càradh milleadh fèithean agus ag ath-lìonadh stòran pròtain anns na fèithean, às deidh eacarsaich farsaing. Bu chòir carbs a sheachnadh san fharsaingeachd, ach a-mhàin às deidh obair-obrach nuair a tha fàs fèithean mar amas.

Is e dòigh luath eile air fàs fèithe a bhrosnachadh a bhith a’ cleachdadh steroids. Gu tric bidh iad a 'faighinn droch chliù oir tha cuid de sheòrsachan steroid air an casg airson an cleachdadh le bodybuilder no lùth-chleasaiche sam bith leis na h-ùghdarrasan co-cheangailte. Ach, tha grunn sheòrsaichean eile ann a tha sàbhailte agus laghail a chleachdadh, a tha cuideachd air a dhearbhadh gu bhith buannachdail tro ghrunn phìosan de sgrùdaidhean saidheansail.

Faodar steroids a chuir an sàs gu h-àrd, no an toirt ann an cruth pill no in-stealladh, gu dìreach a-steach don fhèith. Is e adhbhar nan steroids sin chan e a-mhàin meud na fèithe àrdachadh, agus mar sin a’ leantainn gu fàs mòr fèithean ach cuideachd gus neart nam fèithean àrdachadh. Bidh luchd-togail bodhaig a bhios a’ cleachdadh steroids ag aithris gu bheil adhartas ann an stamina agus seasmhachd san gym, rud a tha gu cinnteach na bhuannachd dha steroids.

Urolithin A (UA) Pùdar - 01

An coimeas ri steroid, dè na buannachdan a tha ann an Urolithin A (UA)?

Ma tha an stiogma timcheall air steroids a 'cur dragh ort agus gu bheil thu a' coimhead airson roghainn eile, tha an Urolithin - stuth a bharrachd is dòcha gum b’ fhiach coimhead a-steach. Urolithin Tha pùdar na àrdachadh fèithean làidir agus sàbhailte, agus tha na buannachdan air a bhith air an toirt seachad le fianais shaidheansail chruaidh. Chaidh buannachdan an àrdachadh fèithe seo ath-aithris agus deuchainn a dhèanamh ann an grunn sgrùdaidhean eadar-dhealaichte, agus tha gach fear air taic a thoirt dha na buannachdan beachd-bharail. 

Faodaidh na steroids anabalaig a bhios lùth-chleasaichean a 'cleachdadh fàs fèithean a leasachadh gu mòr ach tha fo-bhuaidhean nan drugaichean sin, leithid lùghdachadh meud testicular mar thoradh air atrophy testicular agus neo-thorrachas, fada nas àirde na buannachdan an druga. Sin as coireach gu bheil e cudromach a bhith a 'coimhead airson roghainnean eile, agus tha comas coltach no àrdachadh aig Urolithin A, an coimeas ris a bheil e a' leasachadh meud fèithe. Ach, chan eil fo-bhuaidhean Urolithin A eadhon faisg air a bhith cho dona ri fo-bhuaidhean steroids.

Urolithin A. na leasachadh an ìre mhath sàbhailte agus èifeachdach le buannachdan an-aghaidh aois, metabolic, neuroprotective, agus an-aghaidh reamhrachd. A rèir nan sgrùdaidhean a chaidh a dhèanamh gus buannachdan an stuth a mheasadh, tha e sàbhailte airson a chleachdadh le daoine. A bharrachd air an sin, chan eil aithris air puinnseanan no droch bhuaidhean, gu ruige seo. Le bhith ag ithe an toraidh cheart anns an dosachadh ceart cuidichidh sin le bhith a’ lughdachadh cunnart fo-bhuaidhean sam bith gu mòr.

Tha Urolithin A, bho chaidh a lorg anns na 2000n, air a bhith air a sgrùdadh gu farsaing airson a bhuannachdan leithid àrdachadh fèithean agus comasan àrdachadh seasmhachd. Ach, tha grunn bhuannachdan eile ann bhon todhar a chaidh a lorg mar thoradh air na pìosan sgrùdaidh seo, agus tha iad air an ainmeachadh gu h-ìosal:

  • Riaghladh eas-òrdughan metabolach

Nuair a bha iad a 'dèanamh deuchainn air comas Urolithin A supplement gus cur ri seasmhachd ann an seann daoine, lorg luchd-rannsachaidh gu robh am metabolite a' lùghdachadh gu mòr an àireamh de ceramides agus acylcarnitine anns a 'bhodhaig. Gu tric bidh iad sin an sàs ann an eas-òrdughan metabolach a tha ag amas air na mitochondria. Mar sin chaidh a cho-dhùnadh gum faod Urolithin A cuideachadh le bhith a’ riaghladh eas-òrdughan metabolach mitochondrial. 

  • Buaidhean neuroprotective

Ged nach eil am buannachd seo de Urolithin A supplement cho inntinneach ris a chomas air fàs fèithean a bhrosnachadh, tha e a cheart cho cudromach. A rèir sgrùdadh a chaidh a dhèanamh air na modalan beathach, chaidh a lorg gun do leasaich cleachdadh na metabolite comharran Alzheimer, ged a tha feum air tuilleadh rannsachaidh mus gabh a chleachdadh mar dhòigh làimhseachaidh àbhaisteach.

  • Buaidhean an-aghaidh reamhrachd

Chaidh tuilleadh sgrùdaidh a dhèanamh air Urolithin A airson na buannachdan metabolach aige nuair a chaidh aon de na buannachdan a lorg gu tuiteamach rè an sgrùdaidh a bhathas a’ dèanamh gus sgrùdadh a dhèanamh air cleachdadh stuthan-taic Urolithin A ann a bhith a’ leasachadh seasmhachd fèithe am measg seann daoine. 

Chaidh modalan bheathaichean air daithead làn geir no HFD a sgrùdadh leis gun deach leas-taic Urolithin A a thoirt dhaibh. Dh'adhbhraich Urolithin A anns na luchagan reamhar seo donnadh clò geal adipose agus an uairsin, bhrosnaich Urolithin A thermogenesis clò adipose donn, gus an geir a leaghadh air falbh. Chan e a-mhàin gu bheil Urolithin A a’ leaghadh na geir air falbh ach chaidh a lorg cuideachd gus casg a chuir air cuideam am measg luchagan a bha air am biathadh HFD. Dh'fhaodadh a 'bhuaidh metabollach agus an-aghaidh reamhrachd seo de Urolithin A pùdar saoghal ùr de chothroman agus de chleachdaidhean fhosgladh airson an metabolite.

Dè a th’ ann an Urolithin A (UA)?

Is e stuth organach a th’ ann an Urolithin A a tha air a cho-chur bho ellagitannins leis a’ mhicrobiota anns a’ chnàimh. Tha urolithins nan todhar cùbhraidh polycyclic a tha nam metabolites air an cruthachadh bho ro-ruithear leithid searbhag ellagic agus ellagitannins, a lorgar ann am measan nàdarra leithid pomegranate.

Tha craiceann pomegranate beairteach ann Urolithin B. fhad ‘s nach eil stòr daithead sònraichte aig Urolithin A. An àite sin, tha e air a chruthachadh le bhith a 'tionndadh nan tannins a lorgar anns na measan leis a' ghut flora. Thathas a 'toirt iomradh air co-dhèanamh stòran daithead ellagitannins sa chlàr gu h-ìosal. Bidh na stòran daithead sin ag obair mar stòran neo-dhìreach de Urolithin A, an làthair microbiota gut fallain a tha comasach air a ’phròiseas tionndaidh a choileanadh.

Stòr daithead Acid Ellagic
mheasan 
Meallan-dubha 150
Sùbh-craoibh dubha 90
Lusan nam balach 70
Sgòthan geala 315.1
Pomegranate 269.9
Sùbh-craoibh 270
Ròs hip 109.6
Strawberries 77.6
Jam sùbh-làir 24.5
Sùbh-craoibh buidhe 1900
Cnothan (mg / g)
Pecans 33
Walnuts 59
Deochan (mg / L)
Sùgh pomegranate 811.1
Cognac 31-55
Fìon dearg aig aois darach 33
Uisge-beatha 1.2
Sìol (mg / g)
Sùbh-craoibh dubha 6.7
Sùbh-craoibh dearga 8.7
Lusan nam balach 30
Mango 1.2

Ciamar a tha Urolithin-A ag obair air àrdachadh fèithean?

Tha Urolithin A air àite steroids a ghabhail thairis air a’ mhargaidh leis gu bheil iad nan luchd-togail fèithean sàbhailte agus cumhachdach. Bidh solaraichean Urolithin A a’ brosnachadh cleachdadh an leasachaidh seo air sgàth na buannachdan iomadach a th’ aig an toradh, agus am fear as cudromaiche dhiubh sin fàs fèithe. Tha neart fèithean, fàs, agus seasmhachd gu mòr an urra ri gnìomhachd mitochondrial anns na ceallan. Is e mitochondria cumhachd cumhachd na cealla, agus tha iad an urra ri bhith a’ dèanamh ATP, a tha na airgead lùtha aig a’ bhodhaig. 

- Neart fèithean nas fheàrr anns na Seann Daoine

Mar aon aois, bidh neart fèithe, meud, agus seasmhachd a 'lùghdachadh gu mòr. Faodar sin a choireachadh airson gnìomhachd nas lugha de mitochondria agus an cruinneachadh iomlan de mitochondria a tha a’ fàilligeadh. Tha àite cudromach aig an lùghdachadh seo ann am mitophagy ann a bhith a’ bacadh seann daoine bho bhith a’ coileanadh gnìomhan agus gnìomhan beatha làitheil. Chaidh am fuasgladh don duilgheadas seo a lorg mar phùdar Urolithin A. 

Chaidh sgrùdadh eile a dhèanamh leis an adhbhar a bhith a 'dearbhadh buaidh Urolithin A air neart fèithe agus seasmhachd ann an seann daoine, aig a bheil lùghdachadh ann an gnìomhachd mitochondrial le aois. 

A rèir an luchd-rannsachaidh a bha a’ coileanadh na deuchainn clionaigeach, bha rùn mu bhith a’ fàiligeadh mitophagy am measg chom-pàirtichean an sgrùdaidh, a’ nochdadh gun deach mitochondria mì-ghnìomhach a ghlanadh agus leasachadh air slàinte mitochondrial san fharsaingeachd. An coimeas ris a’ bhuidheann a fhuair placebo, thug na com-pàirtichean seachad an Urolithin - stuth a bharrachd ag aithris gun deach adhartas mòr a dhèanamh air seasmhachd agus neart fèithean nan casan is na gàirdeanan. Bha sgìths nas lugha ann agus leasachadh iomlan anns a’ chomas air gnìomhan làitheil a choileanadh. 

Thug luchd-rannsachaidh fa-near cuideachd gum faodadh an leas-taic Urolithin A a bhith na dhòigh eile air neart fèithe agus stamina a leasachadh am measg seann daoine nach urrainn eacarsaich a dhèanamh air sgàth cùisean slàinte corporra no inntinn. A rèir an Ionad airson Smachd agus Bacadh Galaran no CDC, faodaidh eacarsaich làitheil cuideachadh le bhith a’ cuir an-aghaidh cùisean gluasaid, cunnartan tuiteam, agus eas-òrdughan gluasaid eile ann an seann daoine. Ach, nuair nach eil seo comasach, le bhith a’ gabhail stuthan-taic Urolithin A faodaidh mitophagy a thoirt gu ìrean àbhaisteach, mar sin, leis an aon bhuaidh ri eacarsaich. 

- Riaghladh Dystrophy Muscular Duchenne

Ach, le galairean fèitheach degenerative leithid Duchenne Muscular Dystrophy no DMD, tha susbaint mitochondrial nan ceallan uireasach agus chan eil na mitochondria a tha an làthair ag obair mar bu chòir. A bharrachd air an sin, ann an DMD, tha mitophagy air a lughdachadh gu mòr, a tha na phròiseas tro am bi na cuirp againn a’ toirt air falbh mitochondria dysfunctioning agus ag ath-chuairteachadh an t-susbaint gus coinneachadh ri iarrtasan lùth àrd na bodhaig. 

Aon de na sgrùdaidhean a chaidh a dhèanamh gus sgrùdadh a dhèanamh air buaidhean Urolithin Pùdar air fàs fèithean a 'cuimseachadh air a' bhuaidh a th 'aig a' chiad fhear air mitophagy. Lorg luchd-rannsachaidh gun do leasaich leasachadh le Urolithin A na h-ìrean mitophagy gu mòr, gan tilleadh air ais gu àbhaisteach ann an euslaintich dystrophy fèitheach. Chaidh na toraidhean sin fhaicinn air gach cuid modalan beathach agus cuspairean daonna, a’ nochdadh gum faodar Urolithin A a chleachdadh gu soirbheachail gus comharran dystrophies fèitheach a riaghladh. A bharrachd air an sin, chlàraich luchd-rannsachaidh àrdachadh mòr de 40 sa cheud ann an ìrean mairsinneachd mhodalan bheathaichean leis an leasachan Urolithin A an taca ris an fheadhainn nach d’ fhuair an leas-phàipear. Mheudaich neart greim agus neart ruith 31 sa cheud agus 45 sa cheud, fa leth, anns na modalan beathach sin. 

Buannachd chudromach eile de Urolithin B 'e leasachadh a chaidh a thoirt fa-near tron ​​​​sgrùdadh seo gun do lughdaich e fibrosis no sgrìobadh cridhe agus diaphragm nan luchagan le DMD. Tha seo na dhuilgheadas cudromach de DMD a ghabhas a riaghladh troimhe a-nis Urolithin A fùdar.

Urolithin A (UA) Pùdar -03

Càite an ceannaich thu pùdar Urolithin A (UA) air-loidhne as fheàrr?

Tha grunn sholaraichean Urolithin A air-loidhne leis na làraich-lìn sònraichte aca fhèin a dh'fhaodar a thaghadh airson an metabolite a cheannach. Bidh luchd-reic mòr-reic a 'toirt cothrom do luchd-cleachdaidh pùdar Urolithin A a cheannach air-loidhne, le lìbhrigeadh freagarrach agus ann an deagh àm. Chan eil an luchd-reic sin a 'dèiligeadh ach ris a' phùdar, agus chan e na stuthan a tha air an dèanamh leis a 'mheatabolite seo. Faodar stuthan-taic Urolithin A a cheannach gu dìreach bhon bhrand a thagh thu no bho Amazon.

Mus ceannaich thu mòr-reic no stuthan-taic, thathas a’ moladh gu mòr sùil a thoirt air lèirmheasan air na toraidhean gus dèanamh cinnteach gu bheil an toradh tùsail, làidir agus èifeachdach ga cheannach. Tha mòran dupes air a’ mhargaidh agus uaireannan, dh’ fhaodadh an toradh a thathar a’ ceannach a bhith air a thruailleadh le grìtheidean no tocsainnean eile. Tha e nas fheàrr sgrùdadh mionaideach a dhèanamh air sàbhailteachd agus purrachd pùdar Urolithin A mus òrdaich thu eadhon an ìre as lugha.

Urolithin Tha stuth a bharrachd ri fhaighinn ann an diofar chruthan leithid pùdar no capsalan gel bog. Ag òrdachadh gu dìreach bho Urolithin. Faodaidh solaraiche a dhèanamh nas fhasa dhut an seòrsa leasachail ceart a thaghadh dhut fhèin. Aon uair ‘s gu bheil am foirm air a dhearbhadh, tha e cudromach an dòs cheart a thaghadh dhut fhèin. Tha e cudromach cuimhneachadh nach bu chòir pùdar Urolithin A a ghabhail ach aon uair san latha, le gach dòs timcheall air 500mg. 

Tha grunn stòran bìdh ann de Urolithin A ach chan eil e gu leòr na biadhan a tha beairteach ann an ro-ruithear Urolithin A ithe. Feumaidh dà ghnè bacterial sònraichte a bhith anns an gut flora airson na ellagitannins a mheatabolachadh gu Urolithin A. tha gnèithean, Gordonibacter pamelaeae (DSM 19378T) agus urolithinfaciens Gordonibacter (DSM 27213T).

Mura h-eil na gnèithean sin an làthair anns an gut flora, cha bhi toradh sam bith de Urolithin A anns a 'bhodhaig aig an neach air a bheil buaidh. Bu chòir do dhaoine fa-leth stuthan-leigheis a ghabhail gus dèanamh suas airson dìth tionndaidh Urolithin sa bhodhaig.

Dè na toraidhean a chì sinn às deidh pùdar Urolithin-A?

Urolithin Tha A air a dhearbhadh, tro rannsachadh saidheansail agus sgrùdaidhean, gu bheil buaidh an-aghaidh aois aige air neart fèithe, meud, agus seasmhachd. Tha fianais shaidheansail a’ toirt taic do na buannachdan uile agus b’ e ceithir mìosan an ùine as lugha airson na sgrùdaidhean sin a dhèanamh. Mhair na sgrùdaidhean ceithir mìosan no barrachd, agus bha mòran de luchd-rannsachaidh ag agairt gu robh feum air stuthan-taic Urolithin A co-dhiù ceithir mìosan gus buannachdan mitophagy agus metabolach a thoirt gu buil.

Fiosrachadh:

[1]Guada M, Ganugula R, Vadhanam M, Ravi Kumar MNV. Bidh Urolithin A a ’lasachadh nephrotoxicity air a bhrosnachadh le Cisplatin le bhith a’ cur casg air sèid dubhaig agus apoptosis ann am modal radan deuchainneach. J Pharmacol Exp Ther. 2017; 363(1):58-65. doi: 10.1124/jpet.117.242420.
[2] “Fios FDA GRAS GRN Àir. 791: urolithin A”. Rianachd Biadh is Drugaichean na SA. 20 Dùbhlachd 2018. Air a tharraing air ais 25 Lùnastal 2020.
[3]Landte JM (2011). "Ellagitannins, searbhag ellagic agus na metabolites a thàinig às: Lèirmheas air stòr, metabolism, gnìomhan agus slàinte". Rannsachadh Bidhe Eadar-nàiseanta. 44 (5): 1150–1160. doi: 10.1016/j.foodres.2011.04.027.
[4] Johanningsmeier SD, Na Hearadh GK (2011-02-28). “Pomegranate mar bhiadh gnìomh agus stòr nutraceutical”. Lèirmheas Bliadhnail air Saidheans Bidhe agus Teicneòlas. 2 (1): 181–201. doi: 10.1146/annurev-food-030810-153709. PMID 22129380.
[5] Bidh Han QA, Yan C, Wang L, Li G, Xu Y, Xia X. Urolithin A a’ lughdachadh dysfunction endothelial air a bhrosnachadh le damh-LDL gu ìre le bhith ag atharrachadh slighe microRNA-27 agus ERK/PPAR-γ. Mol Nutr Food Res. 2016; 60(9): 1933-1943. doi: 10.1002/mnfr.201500827.

Is e AASraw an neach-dèanamh proifeasanta de phùdar Urolithin A (UA) aig a bheil obair-lann neo-eisimeileach agus factaraidh mòr mar thaic, thèid a h-uile cinneasachadh a dhèanamh fo riaghladh CGMP agus siostam smachd càileachd rianail. Tha an siostam solair seasmhach, tha an dà chuid òrdughan reic agus mòr-reic iomchaidh.Welcome gus tuilleadh fiosrachaidh ionnsachadh mu AASraw!

Fàg dhuinn Teachdaireachd
0 leithid
Seallaidhean 2502

Faodaidh tu cuideachd toigh

Beachdan dùinte.