Feartan bunaiteach

bathar Ainm	β-Nicotinamide Mononucleotide (NMN)
Àireamh CAS	1094-61-7
An ìomhaigheag airson Molecular Formula	C11H15N2O8P
Cuideam Foirmle	334.22
Synonyms	NMN; β-D-NMN; BETA-NMN; beta-D-NMN; Pùdar NMN; NMN zwitterion; RIBOTIDE NICOTINAMIDE; Nuotinamide nucleotide; Nicotimide mononucleotide.
coltas	Pùdar geal
Stòradh agus Làimhseachadh	2-8 ° C ann an àite tioram

---

Prìomh phuing:

Tha ♣ NAD + na coenzyme riatanach a dh ’fheumar airson beatha agus gnìomhan cealla.

♣ Bidh ìrean de NAD +, gu sònraichte an cruth NAD + aige, a ’lughdachadh gu nàdarra le aois ann am mòran de fhigheagan.

♣ Bidh an corp a ’cruthachadh NMN mar cheum eadar-mheadhanach no mar“ ro-ruithear ”gu NAD +. Cuir gu sìmplidh: tha ìrean NMN nas àirde a ’ciallachadh ìrean NAD + nas àirde.

Noted: Aig na h-artaigilean a leanas, Cleachd NMN an àite β-Nicotinamide Mononucleotide (NMN)

---

 

Nicotinamide Mononucleotide: Buannachdan agus cleachdaidhean

Is e pròiseas nàdarra a th ’ann an aois a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air do shlàinte corporra, inntinn is cosmaigeach. Bidh a ’chiad shoidhnichean de bhith a’ fàs nas sine a ’nochdadh air an sgìre aghaidh is amhach ann an cruth loidhnichean breagha agus rugaichean. Bidh buaidhean cosmaigeach a bhith a ’fàs nas sine gu tric air an cuir thairis le factaran exogenous leithid foillseachadh UV a’ leantainn gu craiceann photodamaged còmhla ri cuideam, iomagain, agus truaillearan àrainneachd a bhios a ’brùthadh air na pores a tha a’ leantainn gu irritachadh cronail agus acne. 

Chan eil na wrinkles sin ach an soidhne cosmaigeach agus ri fhaicinn a-muigh de bhith a ’fàs nas sine ach air an taobh a-staigh, faodaidh iad buaidh a thoirt air do chomas gnìomhachd beatha làitheil a dhèanamh leis an aon dhealas agus lùth is a bha iad roimhe. A bharrachd air an sin, faodaidh aois buaidh a thoirt air do chuideam agus do metabolism, gu tric ag adhbhrachadh àrdachadh cuideam mì-fhallain co-cheangailte ri ìre metabolism basal slaodach. 

Chan urrainnear atharrachaidhean co-cheangailte ri bhith a ’fàs nas sine a sheachnadh sa mhòr-chuid oir tha cuid dhiubh mar thoradh air metabolism mitochondrial lùghdaichte agus atharrachaidhean ann an abairt gine. Tha a ’mhòr-chuid de na h-atharrachaidhean fiseòlasach a tha a’ tachairt le bhith a ’fàs nas sine mar thoradh air ìrean NAD + lùghdaichte, coenzyme cudromach airson homeostasis agus metabolism a lorgar anns a h-uile fàs-bheairt. 

Rè ar n-òige, bidh an coenzyme seo a ’gabhail pàirt ann an cha mhòr a h-uile ath-bhualadh lùth mitochondrial agus tha e ri lorg gu pailt anns a’ bhodhaig. Ach, mar a bhios sinn ag aois, bidh ìrean NAD + a ’tòiseachadh a’ lughdachadh gu mòr. 

Thathas a ’brosnachadh agus a’ cleachdadh stuthan anti-aging gu farsaing le daoine air feadh an t-saoghail an dòchas a bhith a ’cur an aghaidh buaidh aois. Ach, chan eil a h-uile gin dhiubh èifeachdach oir chan eil a ’mhòr-chuid dhiubh a’ toirt buaidh air ìrean NAD + anns a ’bhodhaig. Mar thoradh air grunn sgrùdaidhean. tha luchd-saidheans agus luchd-rannsachaidh air fuasgladh a lorg gus sabaid an aghaidh comharran a bhith a ’fàs nas sine, elixir beatha, is e sin, Nicotinamide Mononucleotide a bhios dìreach às deidh caitheamh beòil ag atharrachadh gu NAD + anns a’ bhodhaig. 

 

Dè a th ’ann an Nicotinamide Mononucleotide (NMN)? 

Tha nicotinamide Mononucleotide na nucleotide a tha a ’tighinn bho niacin no vitimín B3 a lorgar cuideachd, mar a tha, ann an cuid de mheasan is ghlasraich mar avocados agus edamame. O chionn ghoirid fhuair NMN tarraing mar leudachadh a dh ’fhaodadh a bhith an aghaidh a bhith a’ fàs nas sine, gu ìre mhòr mar thoradh air foillseachadh an leabhair, Lifespan, le Daibhidh Mac na Ceàrdaich.

Tha fios gu bheil NAD + mar chomharradh air a bhith a ’fàs nas sine airson ùine mhòr ach tha e air a bhith duilich a bhith a’ sabaid an aghaidh a bhith a ’fàs nas sine. Tha seo gu h-àraidh air sgàth gu robh sgrùdaidhean tùsail a ’cuimseachadh air ìrean NAD + a mheudachadh anns a’ bhodhaig a ’cleachdadh stuthan NAD +. Ach, chaidh a lorg a dh ’aithghearr gu bheil droch bith-ruigsinneachd aig NAD + anns a’ bhodhaig a ’ciallachadh nach eil e cho furasta a ghabhail a-steach, agus le bhith ga ithe gu exogenously chan eil buaidh sam bith aige air na h-ìrean endogenous aige.

Tha cur-ris NMN na ro-ruithear làidir de NAD + a tha deatamach sa phròiseas cinneasachaidh lùth ann am bodhaig an duine. Ach, cha deach a ’chiad rannsachadh air cleachdadh pùdar NMN no cur-ris mar leudachadh a dh’ fhaodadh a bhith an aghaidh a bhith a ’fàs ach anns a’ bhliadhna 2020. Tha slighe fhada ri dhol fhathast aig NMN ann an saoghal an rannsachaidh ach tha na sgrùdaidhean a chaidh a dhèanamh gu ruige seo air dearbhadh buannachdan agus buaidhean beachdail NMN air aois. 

Faodar ìrean NAD + a mheudachadh le aon den dà ro-ruithear cudromach aige, NMN mar a chaidh ainmeachadh gu h-àrd no NR. Bidh NMN agus NR a ’dol còmhla, le tionndadh NMN gu NR deatamach airson gabhail ris a’ chorp roimhe. Tha NR a ’seasamh airson riboside Nicotinamide a dh’ fhaodas ìrean NAD + endogenous a mheudachadh gu mòr. Chaidh sgrùdadh le NR gus sabaid an aghaidh buaidh aois a sgrùdadh gu mionaideach le stuthan-taic NR air an ainmeachadh mar stuthan cur-seachad 'sàbhailte agus fulangach'. 

 

Ciamar a tha NMN ag obair air bodhaig?

Tha pàirt deatamach aig NMN anns a ’phròiseas cinneasachaidh lùth agus càradh DNA anns a’ bhodhaig, ged a tha e gu neo-dhìreach. Bidh NMN a ’brosnachadh synthesis no cinneasachadh NAD + anns a’ bhodhaig gus faighinn thairis air an easbhaidh aige, tron ​​t-slighe teasairginn. Faodar NAD + a cho-chur ann an barrachd air aon dòigh agus tha an t-slighe teasairginn an urra ri gnìomhachd ceart NMN. Tha slighe teasairginn a ’toirt iomradh air slighe a bheir a-mach NAD + le toraidhean deireannach briseadh NAD + leithid niacinamide no NAM. Bidh NAM a ’tionndadh gu NMN gu dìreach a bhios, tro dhiofar cheumannan, a’ dèanamh NAD +. Is e seo an gnìomh as cudromaiche de NMN anns a ’bhodhaig agus is e seo am prìomh adhbhar air cùl fàs mòr-chòrdte NMN supplements. 

Cho luath ‘s a bheir thu stuthan NMN beòil, thathas a’ creidsinn gu bheil iad air an atharrachadh gu NR anns a ’bhodhaig leis nach urrainn don todhar NMN a dhol tro na buill-bodhaig, a-steach do na ceallan. Às deidh NR a dhol a-steach don chill, tha e an uairsin air a thionndadh air ais gu NMN tro bhuaidhean enzyme sònraichte; ribot kinase nicotinamide no NRK. Bidh an NMN seo an uairsin a ’dol air an t-slighe teasairginn airson biosynthesis de NAD + gus ìrean an fheadhainn mu dheireadh ann am bodhaig an duine ath-lìonadh. 

Tha e cudromach toirt fa-near an seo nach eil ath-lìonadh NAD + tro leasachadh NMN a ’toirt a-mhàin barrachd lùth ach cuideachd grunn bhuannachdan slàinte eile a tha a’ cur ri tarraingeachd NMN a-mhàin. 

 

Buannachdan Slàinte NMN

Chan eil togalaichean anti-aging NMN dìreach mar thoradh air ìrean NAD + àrdachadh ach cuideachd toradh slighean agus gnìomhan NMN ann am bodhaig an duine. Is e prìomh bhuannachd NMN fhathast a comas lùth cealla is corporra a mheudachadh leis gur e àrdachadh NAD + a th ’ann ge-tà, cha bu chòir dearmad a dhèanamh air buannachdan eile gu sònraichte ma tha thu a’ coimhead a-mach an e supplementation NMN an roghainn cheart dhut. 

Le bhith nad àrdachadh NAD + leigidh NMN grunn bhuannachdan slàinte eile a thoirt gu buil, leithid:

 

· Riaghladh reamhrachd

Tha tricead reamhrachd air a dhol suas gu mòr bho chionn 30 bliadhna, le ceudad reamhrachd cloinne cha mhòr a ’dùblachadh thar nan 30 bliadhna sin. Tha seo gu sònraichte draghail oir tha reamhrachd gad thoirt gu grunn chomasan eile a dh ’fhaodadh a bhith marbhtach. Is e ìre metabolach basal ìosal am prìomh adhbhar air cùl reamhrachd co-cheangailte ri aois a chithear gu tric ann an daoine a tha a ’fàs nas sine. A ’cumail smachd air an t-seòrsa reamhrachd sònraichte seo feumar dòigh-obrach ioma-ghnìomhach a bhios ag amas air hormonaichean acras còmhla ri ìrean metabolach. Lorg sgrùdadh a chaidh a dhèanamh ann an Qatar gu robh àrdachadh NMN ann am modalan beathach a ’leantainn gu àrdachadh gine de dhà phrìomh hormona ann an casg grèim bìdh agus sgrùdadh metabolism; leptin agus sirtuin, fa leth. Tha an sgrùdadh seo a ’sealltainn gum faodadh dòrtadh beòil de NMN an t-acras a chumail fodha gus do chuideachadh cuideam a chall fhad‘ s a tha e cuideachd a ’meudachadh ìre metabolism, a tha le chèile a’ cuir ris an call cuideim a dh ’fhaodadh a bhith ort. 

A bharrachd air an sin, lorg luchd-rannsachaidh gu bheil NMN a ’meudachadh ìrean NAD + a tha ann an ceallan geir a’ toirt buaidh air metabolism, a ’toirt taic do chall cuideim. 

 

· Smachd tinneas an t-siùcair

Is e tinneas an t-siùcair aon de na duilgheadasan ann an reamhrachd agus faodaidh cleachdadh stuthan-leigheis NMN gus reamhrachd a riaghladh agus a làimhseachadh casg a chuir air tinneas an t-siùcair bho bhith a ’leasachadh. Ach chan e sin an aon bhuaidh a th ’aig NMN air ìrean siùcar fala. Chaidh ìrean lùghdaichte NAD + a lorg gu robh iad co-cheangailte ri gnìomhachd lùghdaichte de cheallan beta anns an pancreas, prìomh thùs insulin sa bhodhaig. Tha luchd-rannsachaidh den bheachd gur e seo am prìomh pathophysiology air cùl leasachadh diabetes mellitus seòrsa 2 ann an daoine nas sine. 

Sheall sgrùdadh a chaidh a dhèanamh air modailean bheathaichean gu robh luchainn diabetic agus aois, nuair a chaidh stuthan NMN a thoirt dhaibh, air gnìomhachd beta-cealla adhartachadh mar a tha e ag ath-lìonadh stòran NAD + anns a ’bhodhaig. Lorg sgrùdadh eile air a bhith a ’lorg targaid làimhseachaidh airson tinneas an t-siùcair mellitus seòrsa 2 co-cheangailte ri aois agus reamhrachd a’ faighinn a-mach gu robh comas aig stuthan-leigheis NMN buaidh a thoirt air an grùthan agus àrdachadh ann an oxidachadh geir. Dh ’fhaodadh iad cuideachd stòradh geir a lùghdachadh anns a’ bhodhaig agus cuideachd a ’neartachadh fulangas glùcois anns a’ bhodhaig. 

Tha grunn shlighean aig leigheasan NMN tro bheil iad a ’cuideachadh le bhith a’ leasachadh fulangas glùcois agus strì an aghaidh insulin, agus mar sin a ’cuideachadh le bhith a’ riaghladh diabetes mellitus seòrsa 2 ann an daoine a tha a ’fàs nas sine. Thathas a ’cleachdadh slighean coltach ris gus faochadh a thoirt gu h-èifeachdach air comharran eas-òrdugh metabolach eile a bhios a’ leasachadh tron ​​phròiseas a tha a ’fàs nas sine. 

 

· Meudachadh gnìomh an t-siostam dìon

Leis nach deach cuir-ris le NMN ach o chionn ghoirid gu bhith na roghainn obrachaidh a chaidh a sgrùdadh, co-dhiù air modalan bheathaichean, chan eil e na iongnadh gun deach sgrùdadh a dhèanamh air àite NMN a thaobh galar COVID-19. 

Fhad ‘s a bha iad a’ sgrùdadh diofar dhleastanasan a ’choenzyme multitasking, NAD +, lorg luchd-rannsachaidh gu bheil pàirt deatamach aige cuideachd ann an obrachadh ceart an t-siostam dìon. Chuir an galar lèir-sgaoilte COVID-19 o chionn ghoirid air an luchd-rannsachaidh sgrùdadh a dhèanamh air a ’cheangal shònraichte eadar stuthan-leigheis NMN, barrachd NAD +, agus gnìomh dìonachd nas fheàrr gus cuir an aghaidh buaidh a’ bhìoras. 

Lorg aon sgrùdadh den leithid gun lùghdaich ìrean NAD + agus às deidh sin, barrachd aois, a ’leantainn gu fìor dhroch chruthan den ghalar. Chaidh a lorg cuideachd gu robh na h-euslaintich sin ann an cunnart nas àirde de chomorbidity agus bàsmhorachd mar thoradh air galar COVID-19. Mar thoradh air na co-dhùnaidhean sin, faodar a bhith den bheachd gum faodadh cur-ris NMN lùghdachadh a dhèanamh air cho dona sa tha COVID-19 a ’toirt buaidh air an t-siostam dìon agus air a’ chorp daonna. 

 

· Tinneasachd Boireann nas fheàrr

Tha boireannaich fo bhuaidh a ’ghleoc bith-eòlasach a tha a’ cuingealachadh an comasan gintinn le aois. Tha diofar sgrùdaidhean a chaidh a dhèanamh air modalan beathach boireann air faighinn a-mach gum faodadh cur-ris NMN na crìochan sin a lughdachadh agus eadhon làimhseachadh neo-thorrachas co-cheangailte ri aois ann an cuid de chùisean. 

Lorg sgrùdadh a chaidh a dhèanamh air luchagan boireann aois nàdarra, gum faod ìsleachadh ìrean NAD + leantainn gu càileachd oocyte lùghdaichte còmhla ri lùghdachadh mòr ann an àireamhan oocyte, a tha mar thoradh air sin a ’lughdachadh comas gintinn agus torachas. Chaidh ath-nuadhachadh ìrean NAD + anns na modalan beathach sin le cur-ris NMN a lorg a ’meudachadh càileachd an oocyte agus na h-àireamhan, agus mar sin a’ leasachadh comas gintinn. 

Chaidh sgrùdadh eile a dhèanamh gus measadh a dhèanamh air dè dìreach a tha a ’lughdachadh càileachd oocytes le aois. Airson an sgrùdadh seo, chaidh oocytes bho bhoireannaich nas sine a chruinneachadh agus a sgrùdadh, gu domhainn gus tuigse fhaighinn air an pathophysiology. Fhuair na luchd-rannsachaidh gu robh càileachd oocyte lùghdaichte mar thoradh air mùthaidhean puing ann an DNA mitochondrial an oocyte, a bhios a ’leasachadh air sgàth mì-chothromachadh de ìrean NAD +. Sin as coireach gu bheilear a ’creidsinn gun leasaich NMN gus ìrean NAD + àrdachadh torachas agus slàinte gintinn, gu sònraichte ann am boireannaich aois. 

Leis gu bheil boireannaich aois a ’call a’ mhòr-chuid de na comasan gintinn aca aig àm menopause, is dòcha gum bi leigheasan NMN, còmhla ri bhith comasach air slàinte gintinn a leasachadh comasach air menopause a thionndadh air ais, gu ìre. Leigeadh seo le boireannaich a bhith torrach nas fhaide agus càileachd nas àirde de oocytes eadhon às deidh dhaibh a dhol thairis air an ìre aois coitcheann. 

 

· Meudachadh sruth fala

A rèir rannsachadh a rinn an Dr DAvid Mac na Ceàrdaich, am bith-eòlaiche le uallach airson cliù stuthan-leigheis NMN, mar a bhios sinn ag aois, bidh na ceallan endothelial a tha air na soithichean-fala againn a ’lughdachadh ann an àireamh agus càileachd. Bidh seo an uairsin a ’toirt buaidh air na beathachadh a tha a’ dol bhon fhuil gu na figheagan tro bheil na soithichean a ’dol, agus mar sin a’ toirt buaidh air càileachd iomlan an t-soithich fala. Thathar a ’creidsinn gur e na h-atharrachaidhean sin am prìomh adhbhar air cùl barrachd tricead de shoithichean fala am measg dhaoine aois.

Bidh àrdachadh NMN no supplementation NR a ’leantainn gu ìrean NAD + nas motha, a tha, a rèir an sgrùdaidh seo, ag adhbhrachadh gum bi ceallan endothelial a’ fàs gnìomhach agus làidir gus soithichean fala ùra a thoirt gu buil nuair a bhios seann fheadhainn a ’stad ag obair gu ceart. 

 

· Dreuchd Cognitive Leasaichte

Tha eas-òrdughan neurodegenerative nan eas-òrdughan cumanta a bheir buaidh air an eanchainn, a ’lughdachadh gnìomh inntinneil agus càileachd beatha. Thathas a ’creidsinn gu bheil cur-ris le NMN gus ìrean NAD + a mheudachadh air leth èifeachdach ann a bhith a’ leasachadh gnìomh inntinneil agus a ’neartachadh mairsinneachd cheallan eanchainn. 

Ann an sgrùdadh far an deach measgachadh sònraichte a thoirt do mhodalan beathach le leòn eanchainn traumatach agus neurodegeneration,  P7C3-A20, chaidh a lorg gu robh an todhar seo a ’leasachadh gnìomh inntinneil agus a’ cur stad air na pròiseasan neurodegenerative. 

Tha P7C3-A20 na mheasgachadh a tha a ’dèanamh NMN agus an uairsin a’ dèanamh NAD +. Le bhith a ’toirt luchainn le TBI chaidh a lorg nach e a-mhàin gu bheil buannachdan inntinneil aig an todhar seo ach chaidh a lorg cuideachd gu robh e a’ meudachadh ionracas gnìomh agus structarail a ’chnap-starra fuil-eanchainn, leis gu bheil an todhar seo na phàirt den membran. 

 

· Dreuchd fèithean nas fheàrr agus barrachd seasmhachd

Bu chòir dha lùth-chleasaichean a bhiodh airson na comasan seasmhachd aca a leasachadh stuthan NMN a ghabhail oir chaidh a lorg o chionn ghoirid gu bheil comas aig na stuthan-taic sin an comas aerobic a leasachadh. Tha a ’bhuannachd seo de stuthan NMN gu ìre mhòr mar thoradh air buaidh cinneasachadh lùth NAD + anns na fèith, ach tha e cudromach toirt fa-near gu bheil na lùth-chleasaichean sin cuideachd a’ faighinn àrdachadh mòr ann an ìrean gabhail ocsaidean nam fèithean aca.  

 

Am bu chòir dhomh Pùdar NMN a ghabhail?

Tha grunn bhuannachdan aig Pùdar NMN a chaidh a sgrùdadh gu mionaideach, ann am modalan beathach agus san obair-lann. Chaidh cuid de na buannachdan sin a sgrùdadh ann an daoine, agus tha iad air deagh thoraidhean fhaighinn. Ma tha thu a ’tòiseachadh a’ faicinn comharran a bhith a ’fàs nas sine a bheil e ann an cruth seasmhachd lùghdaichte, comasan lùth-chleasachd, no soidhnichean cosmaigeach, is dòcha gum faigh thu buannachd bho bhith a’ gabhail stuthan-leigheis NMN. Thathas a ’moladh an cleachdadh gu sònraichte dhaibhsan a tha a’ feuchainn ri comharraidhean aois a thionndadh air ais. 

 

Cunnartan comasach NMN

Tha NMN na stuth a lorgar gu nàdarra ann am bodhaig an duine, às deidh dha sgrùdadh agus anailis farsaing a lorg nach robh cunnartan no duilgheadasan co-cheangailte ris. Tha NMN, nuair a thèid a dhèanamh gu ceart leis an t-solaraiche NMN agus air a stòradh ceart ann am factaraidh pùdar NMN agus an dachaigh agad, gu tur sàbhailte airson a chaitheamh aig daoine. Tha stòradh pùdar NMN cudromach oir ma thèid a stòradh ann an àite teth, tionndaidhidh e gu niacinamide agus tòisichidh e a ’puinnseanachadh do bhodhaig gu slaodach nuair a bhios tu ga ithe. 

Cha leig thu leas a bhith draghail oir tha pùdar NMN fìor-ghlan leis a ’chompanaidh NMN an-còmhnaidh air a stòradh gu h-iomchaidh, ann an àite fuar agus tioram. A bharrachd air an sin, bidh luchd-dèanaimh pùdar NMN cuideachd a ’clò-bhualadh na dearbh stiùiridhean cleachdaidh is stòraidh air pacadh nan stuthan-taic gus am bi fios agad dè an dòigh as fheàrr air an cleachdadh, gun a bhith ag adhbhrachadh droch dhuilgheadasan. 

Is fhiach a bhith mothachail cuideachd gum faod cleachdadh cunbhalach de na stuthan NMN leantainn gu comas lùghdaichte de na stuthan-taic gus na buaidhean a tha a dhìth a thoirt gu buil. Air an adhbhar seo, thathas a ’moladh gun gabh thu fois bho na stuthan-taic nuair a thòisicheas tu a’ toirt fa-near buannachdan NMN lùghdaichte leithid càileachd cadail nas ìsle agus barrachd ghalaran. 

Cho fad ‘s a thèid cùram ceart a ghabhail tron ​​phròiseas saothrachaidh agus stòradh, an dà chuid aig an taigh agus aig an fhactaraidh, chan eil cunnartan agus frith-bhuaidhean co-cheangailte ri cleachdadh NMN. 

 

Càite an ceannaich thu am pùdar NMN as fheàrr?

Faodaidh tu pùdar NMN agus cruthan eile de stuthan NMN a cheannach bho bhùthan bùthan air-loidhne, stòran slàinte, agus an co-aoisean ionadail. Faodaidh tu cuideachd pocannan mòra pùdar NMN a cheannach anns a bheil tòrr pùdar NMN, ged a tha e aig ìre gnìomhachais agus mar as trice bidh companaidhean mòra a ’feuchainn ri bhith a’ dèanamh pills agus capsalan NMN. 

Faodaidh tu cuideachd pùdar NMN a cheannach bho Amazon no Amazon Prime, ach bu chòir dhut a bhith faiceallach an fhìor thoradh a cheannach bho luchd-reic dearbhte oir is dòcha gum bi mòran de luchd-reic air thuaiream gad mhealladh gu bhith a ’pàigheadh ​​suim mhòr airson dupe no meallta, nach eil buaidh sam bith aig an dàrna cuid air do shlàinte no ma tha droch bhuaidh aige air do shlàinte. 

Mus tòisich thu a ’ceannach airson pùdar NMN, bu chòir dhut sùil a thoirt air beagan rudan gus dèanamh cinnteach gu bheil thu a’ ceannach an toradh as fheàrr dhut. 

Is e an leasachadh NMN as fheàrr a tha air a dhèanamh le gach stiùireadh sàbhailteachd agus protocol an sàs. Bu chòir do sholaraichean NMN dèanamh cinnteach gu bheilear a ’toirt làn aire do bhith a’ cur casg air truailleadh pùdar NMN le puinnseanan no stuthan truailleadh sam bith a dh ’fhaodadh barrachd cron a dhèanamh na math dha bodhaig an duine. 

A bharrachd air an sin, bu chòir am pùdar NMN a bhith, mar a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, a bhith air a stòradh ann an suidheachaidhean iomchaidh a bu chòir a chumail suas cuideachd nuair a thathar a ’giùlan na stuthan-taic. 

 

Ceistean Cumanta Mu Phùdar NMN

· An urrainn dha pùdar NMN tionndadh air ais a ’fàs nas sine?

Thathas a ’sanasachadh pùdar NMN mar stuth a tha an aghaidh a bhith a’ fàs nas sine agus gu ceart mar sin, leis gu bheil e a ’meudachadh ìrean NAD + aig a bheil pàirt deatamach ann a bhith a’ lughdachadh na h-ìrean lùtha agad mar a bhios tu ag aois. Chan e a-mhàin sin, faodaidh pùdar NMN buaidh seann aois air diofar shiostaman organ do bhodhaig a thionndadh air ais, agus do thoirt air ais gu làithean òige, sunndach. 

 

· A bheil pùdar NMN sàbhailte? 

Chaidh pùdar NMN a sgrùdadh gu mionaideach gus measadh a dhèanamh air na diofar dhleastanasan agus na buannachdan a dh ’fhaodadh a bhith aig a chleachdadh air bodhaig an duine. Rè na sgrùdaidhean sin, chaidh na fo-bhuaidhean a dh ’fhaodadh a bhith air am mion-sgrùdadh a-mhàin airson na toraidhean gus sealltainn nach eil frith-bhuaidhean sam bith co-cheangailte ri cleachdadh NMN. Tha duilgheadas sam bith a dh ’fhaodas tachairt le cleachdadh pùdar NMN mar thoradh air mearachd daonna no clèireach a chaidh a dhèanamh aig àm còmhdhail no stòradh. Chan eil dad aig dad dheth ri fìor ghrìtheid an t-sùim anti-aging. 

 

· Dè a chosgas pùdar NMN?

Tha pùdar NMN na stuth a tha ri fhaighinn gu furasta agus gu ìre mhath daor ach thathas den bheachd gum b ’fhiach e e, air sgàth an liosta mhòr de shochairean a chaidh a dhearbhadh gu saidheansail. Chan eil prìs àrd pùdar NMN mar thoradh air an liosta fhada de shochairean ach mar thoradh air a ’phròiseas saothrachaidh farsaing a tha e fhèin gu math cosgail don mhòr-chuid de luchd-saothrachaidh NMN. Leis gu bheil nàdar daor an supplement, bu chòir dhut dèanamh cinnteach gu bheil thu a ’ceannach an fhìor thoraidhean bho luchd-reic dearbhte, gu sònraichte ma tha thu a’ ceannach NMN air-loidhne.

 

Geàrr-chunntas

Tha stuthan NMN a ’fàs nas mòr-chòrdte tron ​​latha, le taing dha obair an bith-eòlaiche Dàibhidh Mac na Ceàrdaich a chuir seachad cuid mhath den dreuchd acadaimigeach aige a’ sgrùdadh agus a ’sgrùdadh buaidh an niuclasotide vitimín B3 seo.

Tha NMN na ro-ruithear de NAD + a tha na coenzyme riatanach airson obrachadh ceart grunn shlighean metabolail, dìonach agus hormonal. Is e prìomh obair an NAD + an t-àite a th ’aige ann a bhith a’ dèanamh lùth. Leis gu bheil NAD + deatamach airson cinneasachadh lùth, tha an lùghdachadh fiseòlasach anns na h-ìrean aige mar aon aois ag adhbhrachadh lùghdachadh mòr ann an ìrean lùtha. Faodaidh neartachadh NMN cuideachadh le lùth a mheudachadh le bhith ag àrdachadh ìrean NAD + anns a ’bhodhaig. 

Tha grunn bhuannachdan eile aig NMN cuideachd leithid a bhith a ’leasachadh gnìomh metabolach, ag adhartachadh gnìomhan cairt-bheusach, eanchainn, cuairteachaidh agus siostam dìon. Tha fianais saidheansail agus dàta a ’toirt taic do na gnìomhan sin, a tha ag iarraidh gun tèid cleachdadh farsaing de sholarachadh NMN a chleachdadh ann an daoine fa leth gus an cuideachadh le bhith a’ siubhal air ais gu làithean òige. 

A bharrachd air na buannachdan eadar-dhealaichte bho NMN, faodar a mheas cuideachd nach eil cunnartan no duilgheadasan mòra co-cheangailte ri bhith ga chleachdadh. Ma tha thu a ’faireachdainn gu bheil d’ aois a ’glacadh suas riut agus gum bu mhath leat deoch bho fhuaran na h-òige, is dòcha gur e cungaidhean NMN an roghainn as fheàrr dhut. 

 

[Fiosrachadh]

[1] Tarragó MG, Chini CC, Kanamori KS, Warner GM, Caride A, de Oliveira GC, et al. (Cèitean 2018). “+ Crìonadh”. Meatabolachd cealla. 27 (5): 1081–1095.e10. doi: 10.1016 / j.cmet.2018.03.016. PMC 5935140. PMID 29719225.

[2] Stipp D (11 Màrt 2015). “Beyond Resveratrol: The Anti-Aging NAD Fad”. Lìonra Blog Ameireagaidh Saidheansail.

[3] Cambronne XA, Kraus WL (Dàmhair 2020). “+ Synthesis agus gnìomhan ann an ceallan mamalan”. Gluasadan ann an saidheans bith-cheimiceach. 45 (10): 858–873. doi: 10.1016 / j.tibs.2020.05.010. PMC 7502477. PMID 32595066.

[4] Bogan KL, Brenner C (2008). “Aigéad nicotinic, nicotinamide, agus nicotinamide riboside: measadh moileciuil de bhiotamain ro-ruigsinneach NAD + ann am beathachadh daonna”. Lèirmheas Bliadhnail air Beathachadh. 28: 115–30. doi: 10.1146 / annurev.nutr.28.061807.155443. PMID 18429699.

[5] Yue Yang, Anthony A. Sauve. Metabolism NAD +: Bioenergetics, comharran agus làimhseachadh airson leigheas. Biochim Biophys Acta, 2016; DOI: 10.1016 / j.bbapap.2016.06.014.

[6] Mills KF, Yoshida S, Stein LR, Grozio A, Kubota S, Sasaki Y, Redpath P, Migaud ME, Apte RS, Uchida K, Yoshino J, Imai SI. Tha Rianachd Fad-ùine de Nicotinamide Mononucleotide a ’lughdachadh crìonadh fiosaigeach co-cheangailte ri aois ann an luchagan. Cell Metab, 2016; DOI: 10.1016 / j.cmet.2016.09.013.

[7] Niels J. Connell, Riekelt H. Houtkooper, Pàdraig Schrauwen. Metabolism NAD + mar thargaid airson slàinte metabolach: an do lorg sinn am peilear airgid? Diabetologia, 2019; DOI: 10.1007 / s00125-019-4831-3.

[8] Ann Katrin-Hopp, Pàdraig Grüter, Mìcheal O. Hottiger. Riaghladh metabolism glùcois le NAD + agus ADP-Ribosylation. Ceallan, 2019; DOI: 10.3390 / cealla8080890.

[9] Shuang Zhou, Xiaoqiang Tang, Hou-Zao Chen. Sirtuins agus Resistance Insulin. Endocrinol aghaidh (Lausanne), 2018; DOI: 10.3389 / fendo.2018.00748.

---