bathar Tuairisgeul
Feartan bunaiteach
bathar Ainm | β-Nicotinamide Mononucleotide (NMN) |
Àireamh CAS | 1094-61-7 |
An ìomhaigheag airson Molecular Formula | C11H15N2O8P |
Cuideam Foirmle | 334.22 |
Synonyms | NMN;
β-D-NMN; BETA-NMN; beta-D-NMN; Pùdar NMN; Sgiath NMN; RIBOTIDE NICOTINAMIDE; Nuotinamide nucleotide; Mononucleotide nicoimide. |
coltas | Pùdar geal |
Stòradh agus Làimhseachadh | 2-8 ° C ann an àite tioram |
Prìomh phuing:
Tha ♣ NAD + na coenzyme riatanach a dh ’fheumar airson beatha agus gnìomhan cealla.
♣ Bidh ìrean de NAD +, gu sònraichte an cruth NAD + aige, a ’lughdachadh gu nàdarra le aois ann am mòran de fhigheagan.
♣ Bidh an corp a ’cruthachadh NMN mar cheum eadar-mheadhanach no mar“ ro-ruithear ”gu NAD +. Cuir gu sìmplidh: tha ìrean NMN nas àirde a ’ciallachadh ìrean NAD + nas àirde.
Noted: Aig na h-artaigilean a leanas, Cleachd NMN an àite β-Nicotinamide Mononucleotide (NMN)
Nicotinamide Mononucleotide: Buannachdan agus cleachdaidhean
Is e pròiseas nàdarra a th ’ann an aois a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air do shlàinte corporra, inntinn is cosmaigeach. Bidh a ’chiad shoidhnichean de bhith a’ fàs nas sine a ’nochdadh air an sgìre aghaidh is amhach ann an cruth loidhnichean breagha agus rugaichean. Bidh buaidhean cosmaigeach a bhith a ’fàs nas sine gu tric air an cuir thairis le factaran exogenous leithid foillseachadh UV a’ leantainn gu craiceann photodamaged còmhla ri cuideam, iomagain, agus truaillearan àrainneachd a bhios a ’brùthadh air na pores a tha a’ leantainn gu irritachadh cronail agus acne.
Chan eil na wrinkles sin ach an soidhne cosmaigeach agus ri fhaicinn a-muigh de bhith a ’fàs nas sine ach air an taobh a-staigh, faodaidh iad buaidh a thoirt air do chomas gnìomhachd beatha làitheil a dhèanamh leis an aon dhealas agus lùth is a bha iad roimhe. A bharrachd air an sin, faodaidh aois buaidh a thoirt air do chuideam agus do metabolism, gu tric ag adhbhrachadh àrdachadh cuideam mì-fhallain co-cheangailte ri ìre metabolism basal slaodach.
Chan urrainnear atharrachaidhean co-cheangailte ri bhith a ’fàs nas sine a sheachnadh sa mhòr-chuid oir tha cuid dhiubh mar thoradh air metabolism mitochondrial lùghdaichte agus atharrachaidhean ann an abairt gine. Tha a ’mhòr-chuid de na h-atharrachaidhean fiseòlasach a tha a’ tachairt le bhith a ’fàs nas sine mar thoradh air ìrean NAD + lùghdaichte, coenzyme cudromach airson homeostasis agus metabolism a lorgar anns a h-uile fàs-bheairt.
Rè ar n-òige, bidh an coenzyme seo a ’gabhail pàirt ann an cha mhòr a h-uile ath-bhualadh lùth mitochondrial agus tha e ri lorg gu pailt anns a’ bhodhaig. Ach, mar a bhios sinn ag aois, bidh ìrean NAD + a ’tòiseachadh a’ lughdachadh gu mòr.
Thathas a ’brosnachadh agus a’ cleachdadh stuthan anti-aging gu farsaing le daoine air feadh an t-saoghail an dòchas a bhith a ’cur an aghaidh buaidh aois. Ach, chan eil a h-uile gin dhiubh èifeachdach oir chan eil a ’mhòr-chuid dhiubh a’ toirt buaidh air ìrean NAD + anns a ’bhodhaig. Mar thoradh air grunn sgrùdaidhean. tha luchd-saidheans agus luchd-rannsachaidh air fuasgladh a lorg gus sabaid an aghaidh comharran a bhith a ’fàs nas sine, elixir beatha, is e sin, Nicotinamide Mononucleotide a bhios dìreach às deidh caitheamh beòil ag atharrachadh gu NAD + anns a’ bhodhaig.
Dè a th ’ann an Nicotinamide Mononucleotide (NMN)?
Tha nicotinamide Mononucleotide na nucleotide a tha a ’tighinn bho niacin no vitimín B3 a lorgar cuideachd, mar a tha, ann an cuid de mheasan is ghlasraich mar avocados agus edamame. O chionn ghoirid fhuair NMN tarraing mar leudachadh a dh ’fhaodadh a bhith an aghaidh a bhith a’ fàs nas sine, gu ìre mhòr mar thoradh air foillseachadh an leabhair, Lifespan, le Daibhidh Mac na Ceàrdaich.
Tha fios gu bheil NAD + mar chomharradh air a bhith a ’fàs nas sine airson ùine mhòr ach tha e air a bhith duilich a bhith a’ sabaid an aghaidh a bhith a ’fàs nas sine. Tha seo gu h-àraidh air sgàth gu robh sgrùdaidhean tùsail a ’cuimseachadh air ìrean NAD + a mheudachadh anns a’ bhodhaig a ’cleachdadh stuthan NAD +. Ach, chaidh a lorg a dh ’aithghearr gu bheil droch bith-ruigsinneachd aig NAD + anns a’ bhodhaig a ’ciallachadh nach eil e cho furasta a ghabhail a-steach, agus le bhith ga ithe gu exogenously chan eil buaidh sam bith aige air na h-ìrean endogenous aige.
Tha cur-ris NMN na ro-ruithear làidir de NAD + a tha deatamach sa phròiseas cinneasachaidh lùth ann am bodhaig an duine. Ach, cha deach a ’chiad rannsachadh air cleachdadh pùdar NMN no cur-ris mar leudachadh a dh’ fhaodadh a bhith an aghaidh a bhith a ’fàs ach anns a’ bhliadhna 2020. Tha slighe fhada ri dhol fhathast aig NMN ann an saoghal an rannsachaidh ach tha na sgrùdaidhean a chaidh a dhèanamh gu ruige seo air dearbhadh buannachdan agus buaidhean beachdail NMN air aois.
Faodar ìrean NAD + a mheudachadh le aon den dà ro-ruithear cudromach aige, NMN mar a chaidh ainmeachadh gu h-àrd no NR. Bidh NMN agus NR a ’dol còmhla, le tionndadh NMN gu NR deatamach airson gabhail ris a’ chorp roimhe. Tha NR a ’seasamh airson riboside Nicotinamide a dh’ fhaodas ìrean NAD + endogenous a mheudachadh gu mòr. Chaidh sgrùdadh le NR gus sabaid an aghaidh buaidh aois a sgrùdadh gu mionaideach le stuthan-taic NR air an ainmeachadh mar stuthan cur-seachad 'sàbhailte agus fulangach'.
Ciamar a tha NMN ag obair air bodhaig?
Tha pàirt deatamach aig NMN anns a ’phròiseas cinneasachaidh lùth agus càradh DNA anns a’ bhodhaig, ged a tha e gu neo-dhìreach. Bidh NMN a ’brosnachadh synthesis no cinneasachadh NAD + anns a’ bhodhaig gus faighinn thairis air an easbhaidh aige, tron t-slighe teasairginn. Faodar NAD + a cho-chur ann an barrachd air aon dòigh agus tha an t-slighe teasairginn an urra ri gnìomhachd ceart NMN. Tha slighe teasairginn a ’toirt iomradh air slighe a bheir a-mach NAD + le toraidhean deireannach briseadh NAD + leithid niacinamide no NAM. Bidh NAM a ’tionndadh gu NMN gu dìreach a bhios, tro dhiofar cheumannan, a’ dèanamh NAD +. Is e seo an gnìomh as cudromaiche de NMN anns a ’bhodhaig agus is e seo am prìomh adhbhar air cùl fàs mòr-chòrdte NMN supplements.
Cho luath ‘s a bheir thu stuthan NMN beòil, thathas a’ creidsinn gu bheil iad air an atharrachadh gu NR anns a ’bhodhaig leis nach urrainn don todhar NMN a dhol tro na buill-bodhaig, a-steach do na ceallan. Às deidh NR a dhol a-steach don chill, tha e an uairsin air a thionndadh air ais gu NMN tro bhuaidhean enzyme sònraichte; ribot kinase nicotinamide no NRK. Bidh an NMN seo an uairsin a ’dol air an t-slighe teasairginn airson biosynthesis de NAD + gus ìrean an fheadhainn mu dheireadh ann am bodhaig an duine ath-lìonadh.
Tha e cudromach toirt fa-near an seo nach eil ath-lìonadh NAD + tro leasachadh NMN a ’toirt a-mhàin barrachd lùth ach cuideachd grunn bhuannachdan slàinte eile a tha a’ cur ri tarraingeachd NMN a-mhàin.
Buannachdan Slàinte NMN
Chan eil togalaichean anti-aging NMN dìreach mar thoradh air ìrean NAD + àrdachadh ach cuideachd toradh slighean agus gnìomhan NMN ann am bodhaig an duine. Is e prìomh bhuannachd NMN fhathast a comas lùth cealla is corporra a mheudachadh leis gur e àrdachadh NAD + a th ’ann ge-tà, cha bu chòir dearmad a dhèanamh air buannachdan eile gu sònraichte ma tha thu a’ coimhead a-mach an e supplementation NMN an roghainn cheart dhut.
Le bhith nad àrdachadh NAD + leigidh NMN grunn bhuannachdan slàinte eile a thoirt gu buil, leithid:
· Riaghladh reamhrachd
Tha tricead reamhrachd air a dhol suas gu mòr bho chionn 30 bliadhna, le ceudad reamhrachd cloinne cha mhòr a ’dùblachadh thar nan 30 bliadhna sin. Tha seo gu sònraichte draghail oir tha reamhrachd gad thoirt gu grunn chomasan eile a dh ’fhaodadh a bhith marbhtach. Is e ìre metabolach basal ìosal am prìomh adhbhar air cùl reamhrachd co-cheangailte ri aois a chithear gu tric ann an daoine a tha a ’fàs nas sine. A ’cumail smachd air an t-seòrsa reamhrachd sònraichte seo feumar dòigh-obrach ioma-ghnìomhach a bhios ag amas air hormonaichean acras còmhla ri ìrean metabolach. Lorg sgrùdadh a chaidh a dhèanamh ann an Qatar gu robh àrdachadh NMN ann am modalan beathach a ’leantainn gu àrdachadh gine de dhà phrìomh hormona ann an casg grèim bìdh agus sgrùdadh metabolism; leptin agus sirtuin, fa leth. Tha an sgrùdadh seo a ’sealltainn gum faodadh dòrtadh beòil de NMN an t-acras a chumail fodha gus do chuideachadh cuideam a chall fhad‘ s a tha e cuideachd a ’meudachadh ìre metabolism, a tha le chèile a’ cuir ris an call cuideim a dh ’fhaodadh a bhith ort.
A bharrachd air an sin, lorg luchd-rannsachaidh gu bheil NMN a ’meudachadh ìrean NAD + a tha ann an ceallan geir a’ toirt buaidh air metabolism, a ’toirt taic do chall cuideim.
· Smachd tinneas an t-siùcair
Is e tinneas an t-siùcair aon de na duilgheadasan ann an reamhrachd agus faodaidh cleachdadh stuthan-leigheis NMN gus reamhrachd a riaghladh agus a làimhseachadh casg a chuir air tinneas an t-siùcair bho bhith a ’leasachadh. Ach chan e sin an aon bhuaidh a th ’aig NMN air ìrean siùcar fala. Chaidh ìrean lùghdaichte NAD + a lorg gu robh iad co-cheangailte ri gnìomhachd lùghdaichte de cheallan beta anns an pancreas, prìomh thùs insulin sa bhodhaig. Tha luchd-rannsachaidh den bheachd gur e seo am prìomh pathophysiology air cùl leasachadh diabetes mellitus seòrsa 2 ann an daoine nas sine.
Sheall sgrùdadh a chaidh a dhèanamh air modailean bheathaichean gu robh luchainn diabetic agus aois, nuair a chaidh stuthan NMN a thoirt dhaibh, air gnìomhachd beta-cealla adhartachadh mar a tha e ag ath-lìonadh stòran NAD + anns a ’bhodhaig. Lorg sgrùdadh eile air a bhith a ’lorg targaid làimhseachaidh airson tinneas an t-siùcair mellitus seòrsa 2 co-cheangailte ri aois agus reamhrachd a’ faighinn a-mach gu robh comas aig stuthan-leigheis NMN buaidh a thoirt air an grùthan agus àrdachadh ann an oxidachadh geir. Dh ’fhaodadh iad cuideachd stòradh geir a lùghdachadh anns a’ bhodhaig agus cuideachd a ’neartachadh fulangas glùcois anns a’ bhodhaig.
Tha grunn shlighean aig leigheasan NMN tro bheil iad a ’cuideachadh le bhith a’ leasachadh fulangas glùcois agus strì an aghaidh insulin, agus mar sin a ’cuideachadh le bhith a’ riaghladh diabetes mellitus seòrsa 2 ann an daoine a tha a ’fàs nas sine. Thathas a ’cleachdadh slighean coltach ris gus faochadh a thoirt gu h-èifeachdach air comharran eas-òrdugh metabolach eile a bhios a’ leasachadh tron phròiseas a tha a ’fàs nas sine.
· Meudachadh gnìomh an t-siostam dìon
Leis nach deach cuir-ris le NMN ach o chionn ghoirid gu bhith na roghainn obrachaidh a chaidh a sgrùdadh, co-dhiù air modalan bheathaichean, chan eil e na iongnadh gun deach sgrùdadh a dhèanamh air àite NMN a thaobh galar COVID-19.
Fhad ‘s a bha iad a’ sgrùdadh diofar dhleastanasan a ’choenzyme multitasking, NAD +, lorg luchd-rannsachaidh gu bheil pàirt deatamach aige cuideachd ann an obrachadh ceart an t-siostam dìon. Chuir an galar lèir-sgaoilte COVID-19 o chionn ghoirid air an luchd-rannsachaidh sgrùdadh a dhèanamh air a ’cheangal shònraichte eadar stuthan-leigheis NMN, barrachd NAD +, agus gnìomh dìonachd nas fheàrr gus cuir an aghaidh buaidh a’ bhìoras.
Lorg aon sgrùdadh den leithid gun lùghdaich ìrean NAD + agus às deidh sin, barrachd aois, a ’leantainn gu fìor dhroch chruthan den ghalar. Chaidh a lorg cuideachd gu robh na h-euslaintich sin ann an cunnart nas àirde de chomorbidity agus bàsmhorachd mar thoradh air galar COVID-19. Mar thoradh air na co-dhùnaidhean sin, faodar a bhith den bheachd gum faodadh cur-ris NMN lùghdachadh a dhèanamh air cho dona sa tha COVID-19 a ’toirt buaidh air an t-siostam dìon agus air a’ chorp daonna.
· Tinneasachd Boireann nas fheàrr
Tha boireannaich fo bhuaidh a ’ghleoc bith-eòlasach a tha a’ cuingealachadh an comasan gintinn le aois. Tha diofar sgrùdaidhean a chaidh a dhèanamh air modalan beathach boireann air faighinn a-mach gum faodadh cur-ris NMN na crìochan sin a lughdachadh agus eadhon làimhseachadh neo-thorrachas co-cheangailte ri aois ann an cuid de chùisean.
Lorg sgrùdadh a chaidh a dhèanamh air luchagan boireann aois nàdarra, gum faod ìsleachadh ìrean NAD + leantainn gu càileachd oocyte lùghdaichte còmhla ri lùghdachadh mòr ann an àireamhan oocyte, a tha mar thoradh air sin a ’lughdachadh comas gintinn agus torachas. Chaidh ath-nuadhachadh ìrean NAD + anns na modalan beathach sin le cur-ris NMN a lorg a ’meudachadh càileachd an oocyte agus na h-àireamhan, agus mar sin a’ leasachadh comas gintinn.
Chaidh sgrùdadh eile a dhèanamh gus measadh a dhèanamh air dè dìreach a tha a ’lughdachadh càileachd oocytes le aois. Airson an sgrùdadh seo, chaidh oocytes bho bhoireannaich nas sine a chruinneachadh agus a sgrùdadh, gu domhainn gus tuigse fhaighinn air an pathophysiology. Fhuair na luchd-rannsachaidh gu robh càileachd oocyte lùghdaichte mar thoradh air mùthaidhean puing ann an DNA mitochondrial an oocyte, a bhios a ’leasachadh air sgàth mì-chothromachadh de ìrean NAD +. Sin as coireach gu bheilear a ’creidsinn gun leasaich NMN gus ìrean NAD + àrdachadh torachas agus slàinte gintinn, gu sònraichte ann am boireannaich aois.
Leis gu bheil boireannaich aois a ’call a’ mhòr-chuid de na comasan gintinn aca aig àm menopause, is dòcha gum bi leigheasan NMN, còmhla ri bhith comasach air slàinte gintinn a leasachadh comasach air menopause a thionndadh air ais, gu ìre. Leigeadh seo le boireannaich a bhith torrach nas fhaide agus càileachd nas àirde de oocytes eadhon às deidh dhaibh a dhol thairis air an ìre aois coitcheann.
· Meudachadh sruth fala
A rèir rannsachadh a rinn an Dr DAvid Mac na Ceàrdaich, am bith-eòlaiche le uallach airson cliù stuthan-leigheis NMN, mar a bhios sinn ag aois, bidh na ceallan endothelial a tha air na soithichean-fala againn a ’lughdachadh ann an àireamh agus càileachd. Bidh seo an uairsin a ’toirt buaidh air na beathachadh a tha a’ dol bhon fhuil gu na figheagan tro bheil na soithichean a ’dol, agus mar sin a’ toirt buaidh air càileachd iomlan an t-soithich fala. Thathar a ’creidsinn gur e na h-atharrachaidhean sin am prìomh adhbhar air cùl barrachd tricead de shoithichean fala am measg dhaoine aois.
Bidh àrdachadh NMN no supplementation NR a ’leantainn gu ìrean NAD + nas motha, a tha, a rèir an sgrùdaidh seo, ag adhbhrachadh gum bi ceallan endothelial a’ fàs gnìomhach agus làidir gus soithichean fala ùra a thoirt gu buil nuair a bhios seann fheadhainn a ’stad ag obair gu ceart.
· Dreuchd Cognitive Leasaichte
Tha eas-òrdughan neurodegenerative nan eas-òrdughan cumanta a bheir buaidh air an eanchainn, a ’lughdachadh gnìomh inntinneil agus càileachd beatha. Thathas a ’creidsinn gu bheil cur-ris le NMN gus ìrean NAD + a mheudachadh air leth èifeachdach ann a bhith a’ leasachadh gnìomh inntinneil agus a ’neartachadh mairsinneachd cheallan eanchainn.
Ann an sgrùdadh far an deach measgachadh sònraichte a thoirt do mhodalan beathach le leòn eanchainn traumatach agus neurodegeneration, P7C3-A20, chaidh a lorg gu robh an todhar seo a ’leasachadh gnìomh inntinneil agus a’ cur stad air na pròiseasan neurodegenerative.
Tha P7C3-A20 na mheasgachadh a tha a ’dèanamh NMN agus an uairsin a’ dèanamh NAD +. Le bhith a ’toirt luchainn le TBI chaidh a lorg nach e a-mhàin gu bheil buannachdan inntinneil aig an todhar seo ach chaidh a lorg cuideachd gu robh e a’ meudachadh ionracas gnìomh agus structarail a ’chnap-starra fuil-eanchainn, leis gu bheil an todhar seo na phàirt den membran.
· Dreuchd fèithean nas fheàrr agus barrachd seasmhachd
Bu chòir dha lùth-chleasaichean a bhiodh airson na comasan seasmhachd aca a leasachadh stuthan NMN a ghabhail oir chaidh a lorg o chionn ghoirid gu bheil comas aig na stuthan-taic sin an comas aerobic a leasachadh. Tha a ’bhuannachd seo de stuthan NMN gu ìre mhòr mar thoradh air buaidh cinneasachadh lùth NAD + anns na fèith, ach tha e cudromach toirt fa-near gu bheil na lùth-chleasaichean sin cuideachd a’ faighinn àrdachadh mòr ann an ìrean gabhail ocsaidean nam fèithean aca.
Am bu chòir dhomh Pùdar NMN a ghabhail?
Tha grunn bhuannachdan aig Pùdar NMN a chaidh a sgrùdadh gu mionaideach, ann am modalan beathach agus san obair-lann. Chaidh cuid de na buannachdan sin a sgrùdadh ann an daoine, agus tha iad air deagh thoraidhean fhaighinn. Ma tha thu a ’tòiseachadh a’ faicinn comharran a bhith a ’fàs nas sine a bheil e ann an cruth seasmhachd lùghdaichte, comasan lùth-chleasachd, no soidhnichean cosmaigeach, is dòcha gum faigh thu buannachd bho bhith a’ gabhail stuthan-leigheis NMN. Thathas a ’moladh an cleachdadh gu sònraichte dhaibhsan a tha a’ feuchainn ri comharraidhean aois a thionndadh air ais.
Cunnartan comasach NMN
Tha NMN na stuth a lorgar gu nàdarra ann am bodhaig an duine, às deidh dha sgrùdadh agus anailis farsaing a lorg nach robh cunnartan no duilgheadasan co-cheangailte ris. Tha NMN, nuair a thèid a dhèanamh gu ceart leis an t-solaraiche NMN agus air a stòradh ceart ann am factaraidh pùdar NMN agus an dachaigh agad, gu tur sàbhailte airson a chaitheamh aig daoine. Tha stòradh pùdar NMN cudromach oir ma thèid a stòradh ann an àite teth, tionndaidhidh e gu niacinamide agus tòisichidh e a ’puinnseanachadh do bhodhaig gu slaodach nuair a bhios tu ga ithe.
Cha leig thu leas a bhith draghail oir tha pùdar NMN fìor-ghlan leis a ’chompanaidh NMN an-còmhnaidh air a stòradh gu h-iomchaidh, ann an àite fuar agus tioram. A bharrachd air an sin, bidh luchd-dèanaimh pùdar NMN cuideachd a ’clò-bhualadh na dearbh stiùiridhean cleachdaidh is stòraidh air pacadh nan stuthan-taic gus am bi fios agad dè an dòigh as fheàrr air an cleachdadh, gun a bhith ag adhbhrachadh droch dhuilgheadasan.
Is fhiach a bhith mothachail cuideachd gum faod cleachdadh cunbhalach de na stuthan NMN leantainn gu comas lùghdaichte de na stuthan-taic gus na buaidhean a tha a dhìth a thoirt gu buil. Air an adhbhar seo, thathas a ’moladh gun gabh thu fois bho na stuthan-taic nuair a thòisicheas tu a’ toirt fa-near buannachdan NMN lùghdaichte leithid càileachd cadail nas ìsle agus barrachd ghalaran.
Cho fad ‘s a thèid cùram ceart a ghabhail tron phròiseas saothrachaidh agus stòradh, an dà chuid aig an taigh agus aig an fhactaraidh, chan eil cunnartan agus frith-bhuaidhean co-cheangailte ri cleachdadh NMN.
Càite an ceannaich thu am pùdar NMN as fheàrr?
Faodaidh tu pùdar NMN agus cruthan eile de stuthan NMN a cheannach bho bhùthan bùthan air-loidhne, stòran slàinte, agus an co-aoisean ionadail. Faodaidh tu cuideachd pocannan mòra pùdar NMN a cheannach anns a bheil tòrr pùdar NMN, ged a tha e aig ìre gnìomhachais agus mar as trice bidh companaidhean mòra a ’feuchainn ri bhith a’ dèanamh pills agus capsalan NMN.
Faodaidh tu cuideachd pùdar NMN a cheannach bho Amazon no Amazon Prime, ach bu chòir dhut a bhith faiceallach an fhìor thoradh a cheannach bho luchd-reic dearbhte oir is dòcha gum bi mòran de luchd-reic air thuaiream gad mhealladh gu bhith a ’pàigheadh suim mhòr airson dupe no meallta, nach eil buaidh sam bith aig an dàrna cuid air do shlàinte no ma tha droch bhuaidh aige air do shlàinte.
Mus tòisich thu a ’ceannach airson pùdar NMN, bu chòir dhut sùil a thoirt air beagan rudan gus dèanamh cinnteach gu bheil thu a’ ceannach an toradh as fheàrr dhut.
Is e an leasachadh NMN as fheàrr a tha air a dhèanamh le gach stiùireadh sàbhailteachd agus protocol an sàs. Bu chòir do sholaraichean NMN dèanamh cinnteach gu bheilear a ’toirt làn aire do bhith a’ cur casg air truailleadh pùdar NMN le puinnseanan no stuthan truailleadh sam bith a dh ’fhaodadh barrachd cron a dhèanamh na math dha bodhaig an duine.
A bharrachd air an sin, bu chòir am pùdar NMN a bhith, mar a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, a bhith air a stòradh ann an suidheachaidhean iomchaidh a bu chòir a chumail suas cuideachd nuair a thathar a ’giùlan na stuthan-taic.
Ceistean Cumanta Mu Phùdar NMN
· An urrainn dha pùdar NMN tionndadh air ais a ’fàs nas sine?
Thathas a ’sanasachadh pùdar NMN mar stuth a tha an aghaidh a bhith a’ fàs nas sine agus gu ceart mar sin, leis gu bheil e a ’meudachadh ìrean NAD + aig a bheil pàirt deatamach ann a bhith a’ lughdachadh na h-ìrean lùtha agad mar a bhios tu ag aois. Chan e a-mhàin sin, faodaidh pùdar NMN buaidh seann aois air diofar shiostaman organ do bhodhaig a thionndadh air ais, agus do thoirt air ais gu làithean òige, sunndach.
· A bheil pùdar NMN sàbhailte?
Chaidh pùdar NMN a sgrùdadh gu mionaideach gus measadh a dhèanamh air na diofar dhleastanasan agus na buannachdan a dh ’fhaodadh a bhith aig a chleachdadh air bodhaig an duine. Rè na sgrùdaidhean sin, chaidh na fo-bhuaidhean a dh ’fhaodadh a bhith air am mion-sgrùdadh a-mhàin airson na toraidhean gus sealltainn nach eil frith-bhuaidhean sam bith co-cheangailte ri cleachdadh NMN. Tha duilgheadas sam bith a dh ’fhaodas tachairt le cleachdadh pùdar NMN mar thoradh air mearachd daonna no clèireach a chaidh a dhèanamh aig àm còmhdhail no stòradh. Chan eil dad aig dad dheth ri fìor ghrìtheid an t-sùim anti-aging.
· Dè a chosgas pùdar NMN?
Tha pùdar NMN na stuth a tha ri fhaighinn gu furasta agus gu ìre mhath daor ach thathas den bheachd gum b ’fhiach e e, air sgàth an liosta mhòr de shochairean a chaidh a dhearbhadh gu saidheansail. Chan eil prìs àrd pùdar NMN mar thoradh air an liosta fhada de shochairean ach mar thoradh air a ’phròiseas saothrachaidh farsaing a tha e fhèin gu math cosgail don mhòr-chuid de luchd-saothrachaidh NMN. Leis gu bheil nàdar daor an supplement, bu chòir dhut dèanamh cinnteach gu bheil thu a ’ceannach an fhìor thoraidhean bho luchd-reic dearbhte, gu sònraichte ma tha thu a’ ceannach NMN air-loidhne.
Geàrr-chunntas
Tha stuthan NMN a ’fàs nas mòr-chòrdte tron latha, le taing dha obair an bith-eòlaiche Dàibhidh Mac na Ceàrdaich a chuir seachad cuid mhath den dreuchd acadaimigeach aige a’ sgrùdadh agus a ’sgrùdadh buaidh an niuclasotide vitimín B3 seo.
Tha NMN na ro-ruithear de NAD + a tha na coenzyme riatanach airson obrachadh ceart grunn shlighean metabolail, dìonach agus hormonal. Is e prìomh obair an NAD + an t-àite a th ’aige ann a bhith a’ dèanamh lùth. Leis gu bheil NAD + deatamach airson cinneasachadh lùth, tha an lùghdachadh fiseòlasach anns na h-ìrean aige mar aon aois ag adhbhrachadh lùghdachadh mòr ann an ìrean lùtha. Faodaidh neartachadh NMN cuideachadh le lùth a mheudachadh le bhith ag àrdachadh ìrean NAD + anns a ’bhodhaig.
Tha grunn bhuannachdan eile aig NMN cuideachd leithid a bhith a ’leasachadh gnìomh metabolach, ag adhartachadh gnìomhan cairt-bheusach, eanchainn, cuairteachaidh agus siostam dìon. Tha fianais saidheansail agus dàta a ’toirt taic do na gnìomhan sin, a tha ag iarraidh gun tèid cleachdadh farsaing de sholarachadh NMN a chleachdadh ann an daoine fa leth gus an cuideachadh le bhith a’ siubhal air ais gu làithean òige.
A bharrachd air na buannachdan eadar-dhealaichte bho NMN, faodar a mheas cuideachd nach eil cunnartan no duilgheadasan mòra co-cheangailte ri bhith ga chleachdadh. Ma tha thu a ’faireachdainn gu bheil d’ aois a ’glacadh suas riut agus gum bu mhath leat deoch bho fhuaran na h-òige, is dòcha gur e cungaidhean NMN an roghainn as fheàrr dhut.
[Fiosrachadh]
[1] Tarragó MG, Chini CC, Kanamori KS, Warner GM, Caride A, de Oliveira GC, et al. (Cèitean 2018). “+ Crìonadh”. Meatabolachd cealla. 27 (5): 1081–1095.e10. doi: 10.1016 / j.cmet.2018.03.016. PMC 5935140. PMID 29719225. [2] Stipp D (11 Màrt 2015). “Beyond Resveratrol: The Anti-Aging NAD Fad”. Lìonra Blog Ameireagaidh Saidheansail. [3] Cambronne XA, Kraus WL (Dàmhair 2020). “+ Synthesis agus gnìomhan ann an ceallan mamalan”. Gluasadan ann an saidheans bith-cheimiceach. 45 (10): 858–873. doi: 10.1016 / j.tibs.2020.05.010. PMC 7502477. PMID 32595066. [4] Bogan KL, Brenner C (2008). “Aigéad nicotinic, nicotinamide, agus nicotinamide riboside: measadh moileciuil de bhiotamain ro-ruigsinneach NAD + ann am beathachadh daonna”. Lèirmheas Bliadhnail air Beathachadh. 28: 115–30. doi: 10.1146 / annurev.nutr.28.061807.155443. PMID 18429699. [5] Yue Yang, Anthony A. Sauve. Metabolism NAD +: Bioenergetics, comharran agus làimhseachadh airson leigheas. Biochim Biophys Acta, 2016; DOI: 10.1016 / j.bbapap.2016.06.014. [6] Mills KF, Yoshida S, Stein LR, Grozio A, Kubota S, Sasaki Y, Redpath P, Migaud ME, Apte RS, Uchida K, Yoshino J, Imai SI. Tha Rianachd Fad-ùine de Nicotinamide Mononucleotide a ’lughdachadh crìonadh fiosaigeach co-cheangailte ri aois ann an luchagan. Cell Metab, 2016; DOI: 10.1016 / j.cmet.2016.09.013. [7] Niels J. Connell, Riekelt H. Houtkooper, Pàdraig Schrauwen. Metabolism NAD + mar thargaid airson slàinte metabolach: an do lorg sinn am peilear airgid? Diabetologia, 2019; DOI: 10.1007 / s00125-019-4831-3. [8] Ann Katrin-Hopp, Pàdraig Grüter, Mìcheal O. Hottiger. Riaghladh metabolism glùcois le NAD + agus ADP-Ribosylation. Ceallan, 2019; DOI: 10.3390 / cealla8080890. [9] Shuang Zhou, Xiaoqiang Tang, Hou-Zao Chen. Sirtuins agus Resistance Insulin. Endocrinol aghaidh (Lausanne), 2018; DOI: 10.3389 / fendo.2018.00748.